ТЕМА 3. ПАТОЛОГИЯ ЭМОЦИЙ.

Отличить депрессивное состояние от тревожного, а также выявить удельный вес депрессивных и тревожных проявлений в состоянии можно с помощью следующего опросника.

Ответьте на каждый вопрос: «Часто», «Редко» или «Иногда».

 

Тест 1.

1. Я чувствую угнетенность.
2. Я хуже чувствую себя по утрам.
3. Я плохо засыпаю или просыпаюсь.
4. У меня плохой аппетит.
5. Мне трудно испытать удовольствие.
6. Я теряю в весе.
7. Меня беспокоят запоры.
8. Я быстро утомляюсь.
9. Я хуже соображаю и запоминаю.
10. Меня беспокоит неопределенность.
11. Мне сложно принимать решения.
12. Я чувствую собственную бесполезность.
13. Я легко раздражаюсь.
14. У меня выражен пессимизм.
15. Меня беспокоят боли в голове и сердце.
16. Меня тяготит общение с людьми.

 

Тест 2.

1. Я чувствую себя нервным.
2. У меня возникает беспричинный страх.
3. Я легко огорчаюсь из-за пустяков.
4. У меня бывают приступы паники.
5. Мне трудно взять себя в руки.
6. Я жду неудачи и неблагополучия.
7. Мои руки и ноги дрожат и трясутся.
8. У меня возникают боли в шее и спине.
9. Мне трудно расслабиться.
10. Я чувствую учащенное сердцебиение.
11. У меня бывают головокружения.
12. Мне бывает трудно дышать.
13. У меня влажные и холодные ладони.
14. Я легко смущаюсь и краснею.
15. Мне трудно заснуть и снятся кошмары.
16. Я возвращаюсь к одним и тем же мыслям.

 

Больше 5 ответов «Часто» в 1-м тесте говорит о наличии депрессии, во 2-м тесте – тревоги.

 

Тест А.С. Зигмонда и Р.П. Снайта позволяет оценить степень выраженности депрессии (Д) и тревоги (Т). Отметьте цифру, соответствующую утверждению, наиболее подходящему сейчас для вас.