Êîãäà ó ìåíÿ äîëæíî ïðèéòè ìîëîêî?
Ó âàñ íà÷àëîñü âûäåëåíèå ìîëîêà â òå÷åíèå áåðåìåííîñòè è, ìîæåò áûòü, ó âàñ äàæå åñòü íåáîëüøîé îïûò ïîäòåêàíèÿ äîðîäîâîãî ìîëîêà íà ïîñëåäíèõ ìåñÿöàõ äî ðîäîâ. Ïåðâîå ìîëîêî, êîòîðîå ó âàñ îáðàçóåòñÿ, íàçûâàåòñÿ ìîëîçèâî, îíî æèðíîå, æåëòîãî öâåòà, ñîäåðæàùåå â ìàëåíüêîì îáúåìå ïîëíûé íàáîð ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ è ñòðîèòåëåé èììóíèòåòà, ýòî – «ñóïåðìîëîêî». Êîëè÷åñòâî ìîëîçèâà, êîòîðîå âûäåëÿåòñÿ çà åäèíè÷íîå êîðìëåíèå, èñ÷èñëÿåòñÿ êàïëÿìè, à íå ãðàììàìè. Ýòî è ÿâëÿåòñÿ ïðè÷èíîé òîãî, ÷òî íîâîðîæäåííûå äåòè íóæäàþòñÿ â ÷àñòîì ïèòàíèè – ïîëó÷åíèè áîëüøåãî êîëè÷åñòâà ïèòàòåëüíûõ êàïåëü. Ó ìàòåðåé, êîòîðûå ðàíåå óæå êîðìèëè ãðóäüþ, êàê ïðàâèëî, âûäåëÿåòñÿ áîëüøåå êîëè÷åñòâî ìîëîçèâà ñðàçó ïîñëå ðîäîâ.
Áîãàòîå áåëêàìè, íî èìåþùåå íèçêîå ñîäåðæàíèå æèðà, ìîëîçèâî ãîòîâèò êèøå÷íèê ìëàäåíöà ê ìîëî÷íîìó êîðìëåíèþ, êîòîðîå âñêîðå ïîñëåäóåò. Ìîëîçèâî ñïîñîáñòâóåò ðîñòó ïîëåçíûõ bifidus áàêòåðèé â êèøå÷íèêå, êðîìå òîãî, äåéñòâóåò êàê ñëàáèòåëüíîå ñðåäñòâî, îáëåã÷àÿ âûõîä ìåêîíèÿ. Âàøå ìîëîçèâî – ýòî ìóëüòèâèòàìèííàÿ æèäêîñòü, îñîáåííî áîãàòàÿ áîðþùèìèñÿ ñ èíôåêöèåé àíòèîêñèäàíòàìè, òàêèìè êàê âèòàìèíû À, Å è êàðîòèíîèäû. Èìåííî âûñîêîå ñîäåðæàíèå áåòà‑êàðîòèíà â ìîëîçèâå îáóñëîâëèâàåò åãî æåëòîâàòûé öâåò. Âû ìîæåòå ãîðäèòüñÿ ýòèì áîãàòûì ïèòàòåëüíûì âåùåñòâîì ìîëîçèâîì ñîáñòâåííîãî ïðîèçâîäñòâà.
×åðåç íåäåëþ â âàøåé ãðóäè ïðîèçîéäåò ïîñòåïåííûé ïåðåõîä îò âûäåëåíèÿ ìîëîçèâà ê îáðàçîâàíèþ çðåëîãî ìîëîêà. Êîëè÷åñòâî æèðîâ, óãëåâîäîâ è êàëîðèé â ìîëîêå è ñàìîãî ìîëîêà ïîñòåïåííî óâåëè÷èòñÿ. Âàøå ìîëîêî ñòàíåò áîëåå íàñûùåííûì. Ìîæåò ïðîéòè îêîëî äâóõ íåäåëü ïîñëå ðîäîâ, è âàøå ìîëîêî èçìåíèò öâåò ñ æåëòîâàòî‑áåëîãî, õàðàêòåðíîãî äëÿ ðàííåãî ìîëîêà, íà ãîëóáîâàòî‑áåëûé, ñâîéñòâåííûé çðåëîìó ìîëîêó. Ïðèáëèçèòåëüíî ìåæäó âòîðûì è ïÿòûì äíåì ïîñëå ðîäîâ, êîãäà âàøà ãðóäü óâåëè÷èòñÿ çà íî÷ü íà äâà ðàçìåðà ÷àøå÷êè, âû ïîéìåòå, ÷òî ìîëîêî «ïðèøëî». Íàñêîëüêî áûñòðî ýòî ñëó÷èòñÿ, çàâèñèò îò ìíîãèõ ôàêòîðîâ: îò âàøåãî îïûòà ïðåäûäóùèõ êîðìëåíèé, îò òîãî, íàñêîëüêî ñèëüíî âû óñòàëè â ðîäàõ, êàê áûñòðî ðåáåíîê íàó÷èòñÿ áðàòü ãðóäü è ñ êàêîé ÷àñòîòîé è ýôôåêòèâíîñòüþ îí ñîñåò ãðóäü. ×òîáû ìîëîêî ïðèøëî áûñòðåå, äåëàéòå ñëåäóþùåå:
– Ïëàíèðóéòå íîðìàëüíûå ðîäû.
– Íàõîäèòåñü â ïàëàòå âìåñòå ñ ðåáåíêîì ñðàçó ïîñëå ðîäîâ.
– Îñóùåñòâëÿéòå ðàííèå, ÷àñòûå, íåðåãëàìåíòèðîâàííûå êîðìëåíèÿ.
– Ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ó ñïåöèàëèñòà ïî ãðóäíîìó âñêàðìëèâàíèþ â ïåðâûå äåíü‑äâà.
– Èçáåãàéòå äîêàðìëèâàíèÿ ñìåñÿìè, åñëè íåò ìåäèöèíñêèõ ïîêàçàíèé.
– Íå áåñïîêîéòåñü, âåðüòå â ñâîè ñèëû.