«Время проходит!» – привыкли мы говорить вследствие установившегося неверного понятия. Время вечно: проходите вы.
Моисей Сафир
– У меня ни на что не хватает времени, – жалуется моя клиентка Елена К., – дом, работа, ребенок, муж. Они занимают все мое время. Я ложусь спать в двенадцать, а встаю в шесть. И все равно половина дел остается не сделанной, грязное белье копится чуть ли не месяцами, а ребенок регулярно приносит из школы двойки. Раньше я еще хоть что‑то успевала, мы с мужем даже в театр по вечерам ходили. А после рождения ребенка просто сумасшедший дом какой‑то. Все вверх дном. Вроде и бабушки у нас хорошие, каждую неделю на выходные возим. Так я все равно все выходные только у плиты и кручусь.
– Вам нравится готовить? – спрашиваю я.
– Когда как, – пожимает плечами Елена, – это зависит от настроения. Но в последнее время у меня вообще нет никакого настроения. Мне кажется, что с каждым днем дел у меня все больше, а сил все меньше. Мне теперь только и говорят, мол, ты что‑то плохо выглядишь, похудела, даже в гости не зайдешь. А какие могут быть гости, если я даже телевизор не смотрю?
Самое удивительное, что Елена работает на полставки. У нее трехдневная рабочая неделя и пятичасовой рабочий день. Ее работе позавидовали бы многие. Тем более что, по словам Елены, ее часто отпускают с работы пораньше – уж больно усталый у нее вид.
– Рано или поздно меня просто уволят, – сокрушается Елена.
– Может, оно и к лучшему, – говорю я, зная, что ее муж зарабатывает вполне достаточно, чтобы освободить от работы жену.
– Да я повешусь, если весь день буду сидеть дома, – хмурится моя клиентка. – Работа – это моя единственная отдушина. Я бы с радостью работала на полную ставку. Мы бы тогда вообще проблем с деньгами не знали. Но у меня нет на это времени, мне надо воспитывать ребенка.
– Он ходит в школу? – интересуюсь я.
– В седьмой класс.
– Ну, тогда он вполне самостоятельный парень.
– Самостоятельный? Да он и шагу ступить без меня не может. Да и бабушки меня поедом съедят. Забросила ребенка и все такое прочее. А ведь на работе у меня неплохо получается, меня даже в командировку в Италию хотели послать. Вот только со временем опять не сложилось. Не знаю, что и делать. Муж второго ребенка хочет, а мне и с одним не справиться. У других вон по трое, и ничего. А у меня…
Проблема Елены не нова. Дефицит времени вообще типичная черта нашего общества, и порой кажется, что подобное зло неизбежно, а нам остается только смириться с происходящим. Но это далеко не так.
Попробуем разобраться в тех причинах, которые вызывают этот, наверное, самый распространенный в мире дефицит и лишают нас возможности радоваться жизни в полной мере, отказывая себе не только в удовольствиях, но подчас и в куда более важных вещах.
Но сначала рассмотрим случай Елены. Итак, на что уходит ее драгоценное время? Я попросил ее составить свой распорядок дня, и вот что у нее получилось:
6.00 – подъем, умывание,
7.10 – завтрак,
7. 20 – 7.45 – я бужу и собираю в школу Виталика,
7. 45 – 8. 00 – я собираюсь на работу.
Дальше можно и не читать, мне достаточно и этого.
– Неужели на то, чтобы проснуться, у вас уходит не менее часа? – спрашиваю я. – Может быть, вы делаете какую‑то особую зарядку? Принимаете ванну? Готовите завтрак?
– Нет, – улыбается Елена, – завтрак у меня всегда готов с вечера, его достаточно разогреть, зарядку я не делаю, а в ванной в это время торчит мой муж. Я разве что чищу зубы и умываюсь.
– И все?
– И все, – мило улыбается Елена.
– Но тогда на что же, собственно, уходит целый час? – интересуюсь я.
– Ну, понимаете, – немного мнется она, – минут десять я должна поваляться в постели. Но если по‑честному, то большая часть времени у меня уходит на телефон.
– На телефон?
В моем голосе искреннее недоумение.
– Дело в том, у свекрови хроническая бессонница, – поясняет Елена, – она звонит нам с мужем каждое утро. Обычно она жалуется на здоровье, а поскольку я когда‑то училась в медицинском, то муж всегда передает трубку мне. Вы знаете, эти звонки для нас с мужем настоящее бедствие. У свекрови они давно вошли в привычку. Я пыталась мягко объяснить, что тратить более часа на бессмысленные разговоры о болячках – это уже слишком. Но она ничего не хочет понимать. Потерянный час – много это или мало? Идем с Еленой дальше.
Почти полтора часа уходит у нее только на то, чтобы забрать тринадцатилетнего юнца из школы. – Вообще‑то он вполне может ездить из школы сам, – признает Елена, – но обе бабушки считают, что мальчика опасно отпускать на улицу одного.
– Но ведь гуляет‑то он один? – спрашиваю я.
– Почему же? Со мной, – немного смущается клиентка. Час на разговоры со свекровью, полтора часа на школу, еще невесть сколько на прогулки с тринадцатилетним лбом. Стоит ли удивляться, что на реализацию своих собственных планов у моей клиентки катастрофически не хватает времени? Думаю, ничего удивительного здесь нет.
Итак, что же мешает нам рационально использовать наше драгоценное время?
Выделим две основные причины, которые делают потерю времени хронической:
– во‑первых, люди чисто эмоционально не способны ответить «нет» чужим притязаниям на их, быть может, главную собственность в этой жизни – время. Проблема Елены с утренними жалобами свекрови как раз такой случай;
– во‑вторых, люди часто до такой степени зависят от чужого мнения, что уже не в состоянии понять, что для них на самом деле важно, а что нет. Многие вещи они считают важными только потому, что их считают важными другие.
Зависимость от чужого мнения может проявляться:
– в прямой форме. Боясь мнения обеих бабушек, Елена готова тратить уйму времени на бессмысленный контроль за сыном и ходить за великовозрастным парнем по пятам;
– в форме навязывания определенных представлений об образе жизни. Например, когда чья‑либо жена или муж считают, что их вторая половина просто обязана повышать свой культурный уровень и посещать, скажем, оперу, балет или драмтеатр. Подчинив себя чужому мнению, несчастный или несчастная засыпают уже во втором акте, в то время как могли бы сделать массу полезных и действительно важных для себя вещей;
– в форме навязывания определенных представлений о смысле жизни и жизненных целях и задачах. В этом случае потерянными могут оказаться уже ни минуты и часы, а месяцы, годы и целая жизнь. Например, один из моих клиентов всю жизнь проработал врачом в детской поликлинике, так как в свое время его убедили, что нет более благородной цели в жизни, чем лечить детей. К пятидесяти годам он не только ненавидел медицину, но, как признался мне на сеансе, просыпался от ужаса, едва ему мерещился во сне детский смех. В пятьдесят лет он обнаружил в себе талант повара и, отучившись полгода в кулинарном техникуме, открыл свой ресторан. Теперь он счастлив, но до сих пор страдает от сознания того, как много времени в жизни он потратил на занятие медициной. «Думаю, я мог вылечить кого‑либо разве что по недоразумению, – признался он мне втайне, – я так ненавидел свою работу, что в девяти случаях из десяти прописывал детям одни и те же таблетки». – «И какие именно?» – поинтересовался я. Как вы думаете, что он мне ответил? Правильно. Аспирин.
– И наконец, третьей причиной бессмысленной траты времени на второстепенные дела является наша склонность избегать существенных проблем, так как мы боимся не справиться с ними. В качестве самооправдания мы готовы заниматься чем угодно, придумывая себе десятки ненужных дел. Один из моих приятелей настолько боялся операции на сердце, что успел съездить в три совершенно бесполезные командировки от фирмы, которой сам же и руководил. И что в итоге? Он потерял уйму времени и сил, а кончил инфарктом миокарда и только чудом остался жив. Помните, что выполнение тысячи второстепенных дел не может заменить решение одной проблемы.