Тренирующий багуачжан в реальном бою, естественно, использует не только ладони. Однако, раз уж стиль называется "ладони восьми триграмм", в приемах следует в основном использовать ладони. Следует признать, что с точки зрения мощи удара ладонь уступает кулаку. И чтобы восполнить недостаток силы ладони по сравнению с кулаком, в багуачжан нельзя не уделить специальное внимание закалке силы.
В методах багуачжан выделяют метод наработки базовой силы и метод наработки прикладной силы. В метод наработки базовой силы входят "внутренняя сила" и "внешняя сила". В метод наработки прикладной силы входят "жесткая сила", "взрывной выброс силы" ("цунь цзин") и "сила мягкого изменения". Жесткая сила является базой взрывного выброса силы, не натренировав жесткой силы нельзя реализовать мощь взрывного выброса силы. Поэтому для взрывного выброса силы надо к базису из жесткой силы добавить внутреннюю и внешнюю силы, также говорят что его мощь только и можно реализовать используя мгновенное сокращение мышц. Чтобы овладеть мастерством силы мягкого изменения нужно имеющийся базис из внутренней и внешней силы вплавить в умение сердцем вести ци (сердце координируется с мыслью, мысль координируется с ци, ци координируется с ли), повысить оперативность нервной системы и возможность контролирования мышц. Применяя багуачжан в основном используют взрывной выброс силы и силу мягкого изменения. Чтобы получить огромный взрывной выброс силы и искусную силу мягкого изменения, каждому тренирующему багуачжан нельзя недооценивать базовой тренировки силы. Воистину в этом смысле базовая тренировка есть не только обязательная предпосылка натренировывания багуачжан, но и необходимое условие его реально-боевого применения.