В качестве основных психотерапевтических факторов в индивидуальной психотерапии на первое место выступают отношения психотерапевта и клиента:
1) принятие человека — особое позитивное воздействие психотерапевта на клиента, помогающее клиенту почувствовать атмосферу безопасности и доверия, раскрыться и изменить отношение к самому себе и своему опыту;
2) эмоциональная экспрессия: вербальная, телесная, образная и т.д., — способствует «вынесению» вовне психологического опыта, освобождению от него («катарсис»), а также создает возможность для последующей рефлексии;
3) терапевтическая рефлексия — особый род самонаблюдения и самопознания, осуществляющийся с помощью психотерапевта, который ведет к расширению самосознания, к новому пониманию проблемы и ее решения («инсайт»).