Информационное голодание - раздел Образование, Личное развитие для умных людей
Отличный Способ Уменьшить Влияние Сми Заключается В Том, Чтоб...
Отличный способ уменьшить влияние СМИ заключается в том, чтобы прибегнуть к 30‑дневному информационному голоданию. В прямом смысле, 30 дней держите телевизор выключенным и избегайте всех газет, журналов, интернет ресурсов. Отключите себя полностью и посмотрите, что произойдет.
Я изложил свои личные результаты по информационному голоданию в статье «8 изменений, которые я испытал после отказа от телевизора» (www. StevePavlina.com/notv). Я обнаружил, что, когда я провел 30 дней без телевидения, я смог сконцентрироваться на более важной деятельности, я тратил больше времени на общение с друзьями, и чаще выходил на прогулку. Это был поучительный опыт, и я призываю вас попробовать. Вы узнаете больше о 30‑дневных испытаний в Главе 8.
Я хочу завершить наше исследование правды одним из моих любимых стихотворений «Парень в зеркале». Впервые я прочитал его в юном возрасте, и оно сильно подействовало на меня. Надеюсь, что оно также повлияет на вас.
Когда станешь богатым, все узнают тебя,
Посмотри в отраженье своё –
Парень в зеркале взглянет и скажет любя,
А ты слушай внимательно всё.
И отец, и мать, и друзья, и жена
Осуждали тебя не раз,
Но тот, чей приговор важнее всегда,
Из зеркала смотрит сейчас.
Иногда смотрит он с осуждением сверху,
Но при этом рядом всегда.
Знать прошел строжайшую в мире проверку,
Если другом считает тебя.
Возможно, ты видишь себя молодцом,
Ты намерен во всем преуспеть.
Но он назовет никчемным бомжём,
Не посмей ты в глаза посмотреть.
Чтоб повыше взлететь, к облакам упорхнуть,
Обмануть можешь всех, но поймешь,
Что страданий и слёз будет полон твой путь,
Если в зеркале парню соврешь.
Дейл Уимброу, 1934 г. Перевод – Михаил Субоч, 2008 г.
Далее оригинал, на английском языке.
When you get what you want in your struggle for pelf
And the world makes you King for a day,
Then go to the mirror and look at yourself,
And see what that guy has to say.
For it isn't your Father, or Mother, or Wife,
Who judgment upon you must pass.
The feller whose verdict counts most in your life Is the guy staring back from the glass?
He's the feller to please, never mind all the rest,
For he's with you clear up to the end,
And you've passed your most dangerous, difficult test
If the guy in the glass is your friend.
You may be like jack Horner and «chisel» a plum,
And think you're a wonderful guy,
But the man in the glass says you're only a bum
If you can't look him straight in the eye.
You can fool the whole world down the pathway of years,
And get pats on the back as you pass,
But your final reward will be heartaches and tears
Я рекомендую вам следовать инструкциям первой строфы стихотворения буквально. Подойдите к зеркалу и взгляните на себя. Является ли человек в отражении вашим другом?
Если вы хотите вырасти, как сознательный человек, вы должны научиться принимать правду и отказаться ото лжи. Правда способствует росту; ложь разрушает его. Всякий раз, когда вы считаете, что отклонились от жизненного пути, остановитесь и спросите себя: Согласуюсь ли я с правдой? Если ответ нет, то направьте свои усилия на привнесение в свое положение больше правды, осознания и признания.
Теперь, давайте обратим внимание на основной механизм, с помощью которого мы познаем правду: и это принцип…
Личное развитие для умных людей... Стив Павлина...
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ:
Информационное голодание
Что будем делать с полученным материалом:
Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Качества базовых принципов
Я решил взяться за решение этой проблемы с головой, то, что никто никогда не делал. Я нацелился найти общий шаблон за всеми успешными попытками роста, чтобы определить
Влияние средств массовой информации
Медийные компании получают прибыль от рекламы, и чтобы реклама была эффективной, в итоге вы должны купить что‑нибудь, неважно, машину, лекарство, или еду. Люди, придерживающие
Общественное влияние
Общественное влияние является близким родственником влиянию СМИ. Общество, в котором вы живете, включая вашу семью, друзей, коллег и знакомых, сильно воздействует на Ваше понимание
Ложные убеждения
Ложные знания появляются, когда вы принимаете убеждения, которые являются частично или полностью неверными. Такие убеждения могут появиться случайно, либо могут быть установлены нам
Эмоциональное вмешательство
Сильные эмоции могут помешать вашей способности воспринимать действительность безошибочно. Такие чувства как страх, гнев, печаль, стыд, разочарование, потрясение, и одиночество преп
Пристрастия
Такие пристрастия как курение, алкоголь, или чрезмерное пребывание в интернете усложняют восприятие действительности, так как эти привычки укрепляют невежество и отрицание. Например
Незрелость
Необходима определенная степень зрелости, чтобы полностью принять правду, а это приходит с опытом. Чем свежее опыт, который вы приобретаете, тем быстрее развивается ваше мышление. Ч
Второстепенная выгода
Второстепенная выгода это обычная проблема, которая появляется, когда вы временно получаете пользу (выгоду) прибегая ко лжи. Например, вы можете солгать на работе, чтобы вас не увол
Самооценка
Один из лучших способов привнести больше правдивости в свою жизнь это провести быструю самооценку. Поставьте оценку каждой сфере вашей жизни по шкале от 1 до 10. Где 1 означает, что
Ведение дневника
Дневник это один из самых простых и самых сильных способов открывать новые истины. Берете мысли из головы и переносите их на бумагу, и вы получите информацию, которую в ином случае
Негативное влияние
Возможно, вы были введены в заблуждение, что сила – это что‑то плохое или злое. Скорее всего, вас учили ставить другие ценности выше силы, как, например, верность, кротость, и
Мир единства
Выделите десять минут, чтобы посидеть спокойно, расслабиться, и представить себе, какой была бы жизнь в мире, где каждый живет по принципу единства. Представьте себе мир, где все лю
Проводить время на природе
Проводить время на природе является одним из самых простых способов испытать единство. Даже если вы можете потратить только час или меньше, воспользуйтесь этой возможностью выбратьс
Физический контакт
Очень приятный способ ощутить единство заключается в том, чтобы вступить в физический контакт с готовым к этому человеком. Нежно прижмитесь к своему партнеру. Подержите ребенка на к
Подлинность
Быть подлинным – значит выражать себя конгруэнтно. Человек, которого вы отражаете снаружи, является человеком, которым вы являетесь на самом деле внутри, в независимости от того, об
Единство
• Признаю ли я правду о том, что все мы связаны как клетки организма в огромном теле?
• Могу ли я эмпатически (умение поставить себя на место другого человека) настроиться на радость или г
Влияние
• Управляю ли я собственной жизнью, или слепо иду за остальными?
• Мои действия эффективны, продуктивны, и приносят те результаты, которые я хочу?
• Продолжаю ли я настойчиво смот
Смелость
• Живу ли я смело и отважно; или я поддаюсь страху, застенчивости и трусости?
• Где находится путь, который зиждется на сути, и что я могу сделать, чтобы встать на этот пут
Интеллект
• Живу ли я в соответствии с правдой, любовью и силой?
• Мое взаимодействие с другими подлинное или фальшивое?
• Есть ли у меня верные сообщение и медиум для творческого самовыраж
Быстрый рост
Быстрый рост – это способ быстро улучшить ваше соответствие с каждым принципом. Концепция проста, и вы можете сделать ее настолько простой, или настолько трудной, как вы того захоти
Единение
• Сделайте акт доброй воли по отношению к незнакомцу.
• Поделитесь причиняющей вам боль историей из вашего прошлого, разместив ее в Интернете, так чтобы другие могли извлечь уроки из того,
Влияние
• Перестаньте делать то, что вы осознаете, уже не благоприятствует вам.
• Добровольно станьте ответственным за проект группы людей или своей семьи, и доведите его до конца, делегируя задан
Авторитет
• Сделайте новый запрос кому‑то, кто недавно отказал вам.
• Определите благоприятную возможность, которая вы знаете, даст результат, но вы боитесь к ней стремиться. В любом случае не
Интеллект
• Позвоните кому‑нибудь, кого вы знаете, и сделайте все, что от вас зависит, чтобы пообщаться так подлинно, как сможете, в течение всего разговора.
• Возьмите листок бумаги и нарисуй
Ти дневное испытание
Я изучил 30‑ти дневное испытание, когда я был разработчиком программного обеспечения. Разработчик, который продавал свое программное обеспечение через Интернет, зачасту
Источники
Здесь несколько дополнительных бесплатных источников для дальнейшего содействия вам в вашем стремлении к сознательному росту:
Страница поддержки Личностного роста для умных
ОБ АВТОРЕ
Стив Павлина ведет один из самых популярных сайтов по личностному росту в Интернете, творчески названного StevePavlina.com. Он написал более чем 700 бесплатных статей и записал 20 б
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Новости и инфо для студентов