< | Active terms and expressions |
physical fitness | фізична підготовленість; фізична придатність |
fitness | витривалість; придатність; підготовленість; натренованість |
physical training (PT) | фізична підготовка (дисципліна) |
individual testing | індивідуальні випробування |
formation | статура |
running | біг |
athletic competition | атлетичні змагання |
teamwork drills | колективні вправи |
toughness | загартованість |
good physical conditioning | гарний фізичний стан |
physical training program | програма фізичної підготовки |
physical profiles | фізичні дані; загальний стан фізичної підготовки |
new Army doctrine of physical fitness | нова концепція фізичної підготовленості в сухопутних військах |
component of physical fitness | компонент фізичної підготовленості |
cardio-respiratory (CR) endurance | кардіо-респіраторна витривалість (серцево-дихальних органів) |
muscular activity | м’язова діяльність |
muscular strength | м’язова сила |
muscle group | група м’язів |
muscular endurance | м’язова витривалість |
flexibility | гнучкість |
body composition | будова тіла |
adherence to basic exercise principles | суворе дотримання основних принципів тренування |
resting | відпочинок; перерва у заняттях |
regularity | систематичність |
progression | послідовність |
duration of exercise | тривалість виконання вправи |
balance | рівновага |
recovery | відновлення фізичних сил |
overload | перевантаження |
exercise session | тренувальний цикл |
stretching exercise | вправа на розтягування |
type of exercise | тип вправи |
repetition maximum (RM) | максимальна кількість повторів |
intense exercise | інтенсивне тренування |
warm-up | розминка |
unit sports competition | спортивні змагання серед підрозділів частини |
vigorous physical activity | інтенсивна фізична діяльність |
2-mile run | крос на дистанцію в 3219 метрів |
ligament | зв’язка |
tendon | сухожилля |
running-in-place | біг на місці |
slow jogging | легка пробіжка |
stretching | розтягування |
calisthenics | ритмічна гімнастика |
cool-down | відновний період |
unit program | програма підрозділу (частини) |
individual program | індивідуальна програма |
special program | спеціальна програма |
*****
to maintain the physical ability and stamina | підтримувати фізичну придатність та витривалість |
to promote unit cohesiveness and discipline | сприяти загартованості підрозділу та дисципліні |
to maintain the highest level of physical fitness | підтримувати фізичну підготовленість на високому рівні |
to exert in a single effort | витримувати навантаження за одну спробу |
to enhance flexibility | підвищувати гнучкість |
to prevent injuries | запобігати травмам |
& | Prepare translation of the main text |