(Вайю, или «ветер» – различные типы Праны, изначальной космической энергии в нашем теле. В философии Йоги считается, что при рождении космическая энергия Прана входит в тело, наполняя его жизнью, и сразу же разделяется в нем на 5 главных пран-энергий и 5 вспомогательных или субпран, которые все называются вайю-ветра — прим.пер.).
Исследование 10 типов вайю. Существует 10 типов вайю в нашем теле: прана, апана, вьяна, удана, самана, нага, курма, кркара, девадатта, джананджайя.
3.7.1. Прана вайюи ее функция (следует отличать данную прана-вайю (один из 10 видов телесных вайю-ветров) от Праны – изначальной космической энергии, которой наполнен весь мир). Эта вайю находится в области сердца. Главная ее цель – вытолкнуть из тела все нечистоты и принести свежий воздух для поддержания джатхараагни (здесь в значении метаболизма) в состоянии горения. Это важный момент в продлении жизни.
3.7.2. Апана вайю. Она находится в нижней части муладхара чакры, где последняя соединяется с прямой кишкой. Ее важнейшее предназначение – вывести экскременты и мочу и сохранить тело активным и полным энергии.
3.7.3. Вьяна вайю. Она проникает во все части нашего тела. Поддерживает ткани, костный мозг, жировую ткань в должном состоянии. Поддерживает сосудистую сеть и правильное кровоснабжение.
3.7.4. Удана вайю.Находится в области горла. Выводит из тела капха-токсины, корректирует функционирование голосовых связок, придает телу здоровую «округлость». (Частая ситуация в аюрведической диагностике: вата-капха – тип с явным недостатком веса и ощущением мокроты в горле или забитости дыхательных путей).
3.7.5. Самана вайю.Находится за пупком в центре нашего тела. Что бы и когда бы мы ни ели, она проталкивает еду в джатхараагни и помогает переварить ее. Эти 5 вайю-ветров называются иначе панчапрана (пять энергий-пран) и связаны с «грубым» или физическим телом. С помощью результатов асаны и пранаямы, которые мы практикуем, следуя традициям шастр-текстов, эти вайю-ветра работают, чтобы очистить все части тела в соответствии с местами своего обитания:
– прана вайю находится в области лица, ноздрей, сердца, пупка, больших пальцев ног;
– апана вайю в прямой кишке, половых органах, бедрах, животе, тазу;
– вьяна вайю в ушах, шее, глазах, голове, брахмарандре (здесь – макушка);
– удана вайю в суставах, нервных сплетениях;
– самана вайю силой пищеварительного огня занимает все движущиеся части тела и очищает эти области.
Дополнительные 5 прана-вайю отвечают за следующее:
– нага вайю за отрыжку;
– курма вайю за моргание;
– кркара вайю за сморкание;
– девадатта вайю за зевание;
– джанаджайя вайю находится во всех уголках тела даже после смерти, ты знаешь это по опыту (последняя вайю отвечает за разложение тела после смерти — прим.пер.). Осознай связь этих вайю с телом и затем уже практикуй йогу.