В следующий раз, когда вы будете смотреть кино, не погружайтесь в фильм «с головой», не теряйте себя в сюжете и не отождествляйтесь с персонажами, — короче говоря, не позволяйте, чтобы вашими эмоциями манипулировали. Это всего лишь кино. Вы как сидели, так и сидите в своем кресле. Оставайтесь отстраненным наблюдателем. Такая практика поможет вам сохранять присутствие духа и выдержку в реальных жизненных ситуациях, когда все остальные будут нервничать, выходить из себя и ждать от вас того же.
И не разрешайте своему рациональному уму внушать вам, что отстраненность бесчувственна, безразлична и равнодушна. Конечно, это не так. Наоборот, перестав отождествлять себя с эмоциями окружающих и не позволяя им перетянуть вас на свою сторону улицы, вы яснее видите ситуацию, лучше понимаете происходящее и отвечаете с куда более глубоким чувством. Благодаря отстраненности вы при любом развитии событий не теряете душевного равновесия и сохраняете хладнокровие. Кроме того, она поможет вам прийти на помощь другим людям, случись им оказаться целиком во власти своих эмоций. Придет время, и вы осознаете всю ценность искусства отстраненного наблюдения.