Методы исследования. Для поставленных задач использовались следующие методы 1 - анализ научно - методической литературы, 2- анкетирование и опрос, 3- педагогическое наблюдение, 4- тестирование 1. Анализ научно-методической литературы Анализ позволил выявить основные проблемы физического воспитания школьников, установить степень разработки исследуемого вопроса.
Изучение научно-методической литературы проводилось на всех этапах исследования с целью выработки рабочей гипотезы, определения методов исследования, интерпретации полученных результатов.
Кроме того, в процессе работы изучались и анализировались публикации, на основе которых разрабатывались поурочные программы для занятий атлетизмом. 2. Анкетирование и опрос Анкетирование учителей и учащихся проводилось с целью получения сведений об их отношении к самостоятельным занятиям.
Анкетирование и опрос позволили также выявить наиболее целесообразные средства, формы и место занятий физическими упражнениями силовой направленности в режиме дня школьников.
Анкетный опрос учителей проводился по составленной нами анкете. Вопросы и возможные ответы в анкете поставлены так, что обследуемым приходилось только подчеркнуть нужный ответ, кроме первого вопроса где нужно самому распределить ответы в. На заполнение анкеты затрачивалось 5-10 минут. Содержание анкетного опроса состояло из следующих основных блоков Указать в уровень силовой подготовленности юношей 10-11 кл. Причины слабого уровня силовой подготовленности.
Отношение школьников к занятиям атлетической гимнастикой. Наиболее подходящие формы занятия атлетизмом. 3. Педагогические наблюдения Педагогические наблюдения проводились с целью набора средств и форм занятий силовой направленности в процессе обучения и отдыха учащихся старших классов, определение физической нагрузки в отдельных комплексах по развитию силовых качеств, отношение испытуемых к тем или иным средствам и формам занятий, а также к качеству выполнения ими физических упражнений.
При проведении педагогических наблюдений использовалась методика, разработанная Л.Н. Нифонтовой 1969 . 4. Тестирование Определение физического развития и физической подготовленности осуществлялось с помощью тестов, которые по мнению А.Н.Воробьева и Ю.Н. Сорокина 1987 являются наиболее простыми и достоверными показателями физического развития учащихся -показатель Эрисмана.
От окружности грудной клетки в покое вычитается половина роста стоя. При нормальном развитии окружность грудной клетки больше половины роста тела. Отрицательный показатель указывает на слабое развитие грудной клетки -показатель крепости телосложения. От роста стоя вычитается сумма веса и окружности грудной клетки в покое. Лучшую оценку получают те, у кого меньший показатель 10-15-крепкое телосложение 16-20-хорошее 21-25 -среднее 26-30 - слабое 31 и более - очень слабое -силовой индекс Л.Г. Дембо, 1976 . Показатели силы кистевой и становой динамометрии делятся на вес тела и умножаются на 100 . Средними величинами силы кисти считаются 70-75 , для становой - 200-220 . 2.3. Организация исследования Экспериментальные исследования при решении поставленных в работе задач проводились в школах Тамалинского района.
В исследовании принимали участие учащиеся 10-11 классов в количестве 30 человек. Анкетировано 20 учителей физической культуры старших классов. г. Пензы и области.
В целом исследование включало 2 этапа. На первом этапе октябрь 2006-декабрь 2006 изучался уровень физической подготовленности и развития учащихся. В этот период были проведены тестирования учащихся и опрос учителей. Второй этап январь 2007 - март 2007 включал анкетирование учителей и опрос учащихся с целью выявления их отношения к самостоятельным занятиям силовой направленности. В этот период, на основе изучения и анализа литературных данных и рекомендаций учителей физической культуры, были разработаны поурочные программы для самостоятельных занятий атлетизмом.
ГЛАВА III ОБОСНОВАНИЕ СИЛОВОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ШКОЛЬНИКОВ СТАРШИХ КЛАССОВ 3.1.