Психологическая готовность человека к экстремальным ситуациям. Заведующий кафедрой психологии профессиональной деятельности и акмеологии УлГУ, профессор Николай Калаков много лет занимается проблемами психологической готовности человека к экстремальной ситуации.
Сегодня эта тема актуальна как никогда. Время требует от нас перемены жизненных ориентиров. Ситуация в мире оптимизма не вызывает, поэтому надо постоянно быть готовым к опасности. В связи с этим возникает потребность совершенно другого подхода к воспитанию личности. Необходима разработка новых программ для совершенствования физической формы, формирования моральных качеств школьников и студентов.
Особая роль должна принадлежать общественным организациям. Человеку самодостаточному, имеющему активную жизненную позицию легче выжить в нынешней суровой реальности. Психологическая суть опасности состоит не в самой сложной ситуации, а в неготовности к действиям в ней. В экстремальных условиях вместо заданности жизнедеятельности присутствует нестандартность, вместо логики алогичность, вместо естественности противоестественность. Важно не избегать опасности, а преодолевать ее, не приспосабливаться, а преобразовывать ситуацию в состояние управляемости.
Психологи считают что психологическая готовность человека к экстремальной ситуации строится из двух состовляющих. С одной стороны, это осознание собственной ответственности за судьбу страны, родных, близких, подкрепленное уверенностью в себе и своих товарищах. С другой здоровые амбиции, стремление добиться успехов в преодолении трудностей. В свою очередь, основным показательем нашей готовности к стрессовым ситуациям ученые называют отсутствие суетливости, замкнутости, четкое выполнение указаний, распоряжений, физиологические параметры частота пульса, дыхание, цвет лица. Также немалую роль играет самовнушение. Изменить свое эмоциональное состояние можно силой самоприказа Будь внимательным, Будь сильным Необходимо учиться управлять своим воображением, создавая образ желаемого результата своей деятельности.
Желательно заблаговременно состовлять план возможный действий в экстремальной ситуации и мысленно проигрывать его в голове.
Важно научиться с психологической точки зрения взаимодейстовать с людьми, управлять своими эмоциями и вниманием.