Для людей мнительных непонятные ощущения в области сердца — дело привычное. Иногда болевой приступ — беда, инфаркт?! Нет, в больнице уже выясняется: объективных изменений ни в сердце, ни в коронарных сосудах нет. Боли невротические?.. Истерические?.. Пока разберемся, успеваем основательно помучить и себя, и врачей.
Сердечные недомогания могут появиться и у некоторых энтузиастов, слишком резко врубающихся в психотехнику. Па моим наблюдениям, это бывает у людей храбрых, но втайне мнительных. Берутся рывком, а от подсознательного страха освободиться не успевают. В таких случаях рекомендую притормозиться. Не давить себя обязательностью результата.
В обиходной психотехнике нет никакой необходимости обращаться к сердцу с волевыми приказами. Если оно на что-то жалуется, а врачи упорно ничего не находят — значит, скорее всего испортились отношения между ним и мозговыми правителями. Психотехника — к вашим услугам. Но само сердце не трогайте, не пугайте. Если релаксации недостаточно, если не поможет и тепло, особенно в левой руке, то...
спокойно,
спокойно, легко
доверяюсь сердцу,
легко, спокойно
доверяюсь своему сердцу...
Прислушивание к сердцу должно быть любовным.