Следуйте за энергией

Передвижение энергии от места к месту. Нет ничего необычного в том. Что человек чувствует напряжение сначала в одном месте, а затем в другом. Новичок в дыхательной работе, возможно решит, что все уже сделано, поскольку в том месте, где он просил помочь ему, он чувствует облегчение. Важно помочь ему проконтролировать тело, чтобы узнать не переместились ли энергия и напряжение в другое место, или уделить немного времени, чтобы до окончания сессии понаблюдать как себя чувствует тело.

Перемещение энергии от эмоций к эмоции. Гнев может смениться плачем, печаль – криком, или же гнев может освободиться и стать радостью. Тому, кого нужно было удерживать во время борьбы, вдруг становится необходима поддержка.

Волнообразное движение энергии. Этот процесс имеет свой собственный период времени, эти волны очень часто похожи на схватки при родах. Существуют периоды усиления, кризиса, спада и отдыха. Часто при работе с одним процессом наблюдается серия таких волн.

 

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ РЕАКЦИИ И ВКЛЮЧЕННОСТЬ

Включайтесь в происходящее, но не ловитесь в сети драмы. Проверьте свое выражение лица, нет ли симпатических напряжений в теле, и если есть, сознательно расслабьтесь. Будьте внимательны, чтобы не подпитывать свои слабости и свое отождествление с процессом участников.

 

ПОДДЕРЖКА ПОСРЕДСТВОМ НЕВЕРБАЛЬНОЙ КОММУНИКАЦИИ

Положите руку на тело дышащего тогда, когда он отдыхает или собирает силы для следующего рывка.

Положите руку на голову дышащего, когда он работает с какой-то другой областью тела или в период отдыха.

Положите руку рядом с дышащим, чтобы он знал, что ваша рука здесь.

Возьмите его руку, если он реагирует на нее, и уберите, если она ему не нужна.

Побаюкайте его, если это уместно. Это особенно ценно, когда человек переживает возрастную регрессию или страх.

 

ВЕРБАЛЬНЫЕ КОММУНИКАЦИИ, ПООЩРЯЮЩИЕ САМОВЫРАЖЕНИЕ ДЫШАЩЕГО

Мы поможем, отпустите себя.

Именно так!

Продолжай делать это!

Вырази это!

Выпусти все Это!

Выталкивай это!

Громче!

Следуй энергии.

Поэкспериментируй, посмотри, что происходит.

Усиливай, преувеличивай.

Оставайся с этим.

Сильнее!

НЕКОТОРЫЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕННЫХ УЧАСТКОВ ТЕЛА

(ДЫШАЩИЙ ЛЕЖИТ НА СПИНЕ)