СЕКРЕТЫ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

Благодарность автора 34 Посвящение 34 Вступление Несчастное большинство 34 "Овечье" состояние ума 35 Акцент на индивидуальность 35 У вас есть силы измениться 35 Ваши потребности должны стоять на первом месте 35 Поднимайтесь на борт! Время отплытия! 36 Вырабатывайте "привычку 21 дня" 36 Секрет 1 СНИМАЕМ САМОГИПНОЗ 37 Как ваши убеждения сковывают вас 38 Вы заключены в границах своей "ошибочной уверенности" 38 Никому не нравится менять свой теперешний уровень осознания 39 Ваш приоритет номер один 40 Почему вы можете измениться 40 Секрет 2 РАБСТВО ИЛИ СВОБОДА? 41 Умение полагаться на собственные силы 41 Опознание и разрушение привычки к зависимости 41 Преодоление потребности манипулировать другими 42 Фатальная ставка на конформизм 43 Как сравнение питает наши страхи 44 Соперничество - убийца творчества 44 Признательность versus похвала 45 Освободить себя от других 46 Секрет 3 ИСКУССТВО СОГЛАСИЯ С СОБОЙ 46 Начнем сначала 46 Основные склонности человека, обладающего низкой самооценкой 48 Наиболее общие эмоциональные, физические и психологические 51характеристики низкой самооценки Секрет 4 ПРОБЛЕМА ОСОЗНАНИЯ 52 Вы всегда делаете все, что в ваших силах 52 Согласие с реальностью 52 Деструктивная сила осуждения 53 Учитесь понимать свои побуждения 54 Как формировать позитивное побуждение 54 Принятие ответственности 55 Оковы привычки 56 Вы не можете отказаться от того, что считаете желанным для себя 56 Программа выработки позитивных привычек 56 Секрет 5 Я НЕ ВИНОВАТ, ВЫ НЕ ВИНОВАТЫ 58Взгляд на мораль Семь основных форм вины 58 Вина всегда приносит с собой наказание 61 Учиться на примерах прошлого 61 Помните: вы всегда делаете лучшее из того, что можете сделать 62 Вы - это не ваши поступки 62 Заведите "дневник вины" 62 Секрет 6 ПОЗИТИВНАЯ СИЛА ЛЮБВИ 62 Перестаньте искать тех, кто полюбит вас 64 Делать для себя - значит делать для других 64 Некоторые важные аспекты любви и их связь с вашим личным развитием 65 Секрет 7 РАЗУМ - ВАША ГЛАВНАЯ СОБСТВЕННОСТЬ 66 Объединение под названием "ВЫ" 66 Закон Психического Магнетизма 67 Сверхесознательная фаза разума 68 Великие люди пользовались этой силой 69 Творческая сила, выраженная через желание 69 Секрет 8 ЗОЛОТОЙ КЛЮЧ ТВОРЧЕСКОГО ВООБРАЖЕНИЯ 70 Воображение правит миром 70 Сознательная фаза разума 71 Как разбудить своего "джинна" 71 Правильный процесс мышления 72 Факты, которые вам следует знать о своем подсознании 72 Как запрограммировать своего "джинна" 73 Подсознание - автоматический механизм творчества 74 Секрет 9 ВЫБИРАЙТЕ СВОЮ СУДЬБУ 75 Что вы получите? 76 Заведите привычку к записи 77 Шесть целей для шести важнейших областей вашей жизни 78 Составьте себе пятилетний план развития 78 Начинайте оттуда, где вы находитесь 78 Не "как много", но "насколько хорошо" 79 Получить перспективу 79 Вы находитесь там, где хотите быть 80 Реагируйте на жизнь действием 80 Удача благоволит смелому 80 Подружитесь с неудачей 81 Закон ожидания 81 Принцип секретности 82 Секрет 10 СЕГОДНЯ ВЫ ЗАСЛУЖИЛИ ПЕРЕДЫШКУ 83 Какова цель медитации 83 Что такое состояние медитации 83 Когда следует медитировать 85 Сколько времени должен занимать сеанс медитации 85 Где нужно медитировать 85 Прежде чем вы начнете 86 Секрет 11 ВРЕМЯ ВАШЕЙ ЖИЗНИ 88 Проблема во времени... или в вас? 89 Управление временем veisus управление собой 89 Каждое путешествие начинается с первого шага 89 Теория "после" 90 Не позволяйте времени распоряжаться вами - распоряжайтесь им сами! 90 Время должно быть орудием, а не тираном 91 Настоящее - самое лучшее время для вас 92 Секрет 12 ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРАХА И БЕСПОКОЙСТВА 92 Избавьтесь от своих ошибок, а не повторяйте их 92 Изменение - основа порядка Вселенной 93 Изменение начинается с отличия от других 93 Секрет 13 ДВИГАЙТЕСЬ ВПЕРЕД ЧЕРЕЗ ПОЗИТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ 94 Слушайте, слушайте и еще раз слушайте 95 Мы больше интересуемся собой, чем окружающими 96 Вступайте только в позитивные разговоры 96 Пользуйтесь простым языком 97 Дайте собеседнику понять, что он производит на вас впечатление 97 Выражайте искреннюю признательность 98 Ждите, пока разговор не зайдет о вас 98 Поступки выразительнее, чем слова 98 Приходите на встречи вовремя 98 Запоминайте имена людей 99 Как встречаться с людьми и знакомиться с ними 99 Учитесь искусству "беседы накоротке" 99 Заведите привычку улыбаться 100 Осторожнее выбирайте себе компанию 100 Секрет 14 ОБРЕТЕНИЕ ПОЛНОЙ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ ЧЕРЕЗ 100 ПОЗИТИВНЫЙ СКЛАД УМА Позитивные утверждения освобождают творческую силу 101 Двигайтесь вперед с позитивным мышлением 101 Сосредоточьтесь на том, что правильно для вас 102 Рецепт полной уверенности в себе 102 Ваше новое "Я" 103