КАКОВА ЦЕЛЬ МЕДИТАЦИИ

Медитация восстанавливает наш контакт с источником Силы внутри нас.Она очищает разум, делает нас восприимчивыми для творческих идей, интуиции ивдохновения. Она обнажает наши ошибки и выводит нас на правильный путь. Мыстановимся едины со всем, что нас окружает, так как, медитируя,настраиваемся на Единый Разум Вселенной. Медитация помогает нам в полноймере реализовать свой потенциал через отдых нервной системы. Этот отдыхглубже обычного сна, но мы тем не менее остаемся бодрствующими. В течениеэтого времени мы освобождаемся от стресса, полностью расслабляемся иуспокаиваемся. Как спортсмен, тренирующий свое тело бегом, мы настраиваем иобучаем наш разум функционировать с максимальным использованием еговозможностей. Это одна из основных причин увеличения эффективностиповседневной жизни с помощью медитации.