1. Цель заявлена утвердительно
Общее направление — ориентация на позитив. Вы должны говорить о том, чего вы хотите. В формулировке не должно быть даже намеков на отрицание, отказ или избегание. Исключите любое напоминание о нежелательных моментах. Говорите о достижениях и ресурсах. Пусть вас буквально тянет к цели.
| — Я не хочу постоянно ссориться с родителями! | — Я тоже. А чего вы хотите? | — Хочу мира и взаимопонимания. |
| — Мне надоели эти депрессивные мысли. | — А какие мысли вы предпочитаете? | — По крайней мере, конструктивные. |
| — Хочу бросить курить. | — Бросить? А зачем? | — Пора уже развивать силу воли. |