ВОПРОС: Как Вы можете убедить человека делать то, что повышает его в собственных глазах, если он на самом деле думает, что он - ужасная личность?
ОТВЕТ: Я думаю, если бы кто-нибудь заявил: "Послушайте, я - ужасный человек, и это мне нравится, оставьте меня в покое", - то я вряд ли мог бы чем-нибудь помочь ему. Большинство людей страдает от самоуничижения; внутри них идет жестокая борьба. Часть личности "опускает" себя, но другая ее часть протестует против этого. Вопрос в том, имеете ли Вы хоть немного сострадания к себе. Итак, когда Вы делаете что-либо, этого ли Вам хочется в действительности? Если нет, прекратите делать это и начните делать то, что повышает Вашу самооценку.
ВОПРОС: Поскольку Вам, видимо, известно так много секретов хорошего психического самочувствия, не скажете ли Вы, что еще можно сделать?
ОТВЕТ: Особых секретов здесь нет. Люди знают намного больше, чем готовы признать. Некоторые из них очень просты. Крайне важно, например, предвидеть последствия своих действий. Если Вам, скажем, предстоит работа по дому или что-то в этом роде и у Вас проявляется желание увильнуть от нее, спросите себя, каким будет Ваше самочувствие, если Вы отложите ее. Если Вы понимаете, что почувствуете некоторое неуважение к себе, - все же выполните эту работу и позвольте себе насладиться чувством исполненного долга! Пусть опыт успешного управления собой доставит Вам радость. Работа по дому, возможно, всего лишь малая часть жизни, но Ваше мнение о себе на протяжении дня - это сама жизнь. Более того, умение предвидеть последствия своих действий может принести Вам и сюрпризы. Вы можете обнаружить, что какой-нибудь другой вид деятельности еще более повысит Вашу самооценку. Например, вместо домашних хлопот Вы решите написать стихотворение.
ВОПРОС: Послушав Вас, я представила женщину, встречающую своего мужа, вернувшегося вечером домой. Он разочарованно оглядывает плачущих младенцев, неубранные постели и спрашивает: "Где же обед?", но она торжественно вручает ему лист бумаги и говорит: "Вместо обеда я сочинила стихотворение!"
ОТВЕТ: Полагаю, лишь немногие женщины способны возвысить себя в собственных глазах, написав хоть однажды стихотворение вместо того, чтобы приготовить обед! Люди, которым доставляет удовольствие причинять неудобства другим, редки. Но если бы желание писать стихи у этой женщины не угасло бы и дальше, то, возможно, ей бы пришлось делать выбор. Смогла бы она совмещать занятия поэзией с семейными заботами? Если нет, то надо решить - насколько важна для нее поэзия? Окажись она действительно крайне необходимой, женщине пришлось бы найти себе помощника в семейных делах. Возможно, у ее мужа появилось бы желание уделять семье больше времени. Кстати, некоторые люди искусства считают, что брак и семья не для них, и выбирают свое призвание.
Кстати, многие сторонники женской эмансипации сегодня добиваются расширения сети детских учреждений, чтобы матерям не приходилось проводить весь день дома со своими детьми. Я не против детских садов или больших профессиональных возможностей для женщин. Но вопрос о том, иметь или не иметь детей, является - или должен являться - делом свободного выбора. Раз уж ребенок родился, на мать ложится определенная ответственность. Если она хочет разделить бремя между семьей и карьерой, это ее право. Это трудное решение, и выдержит ли женщина - зависит от нее самой. Но не надо при этом чувствовать себя чьей-то жертвой.
ВОПРОС: Но если Вы не можете успеть сделать все, что Вы хотите, и Вам приходится делать выбор, тогда в таком случае совершение поступков, повышающих нашу самооценку, перерастает в простое потакание своим слабостям.
ОТВЕТ: То, о чем Вы говорите, как раз противоположно потаканию своим слабостям. Это - удовлетворение всего Вашего "я", включая Ваши чувства и обязанности по отношению к окружающим. Человек должен быть сосредоточен на себе в такой степени, в какой это помогает ему уважать себя и контролировать свое поведение. Если Вы не научитесь этому, Вы никогда не сможете по-настоящему уважать других людей! Библия учит: "Возлюби ближнего своего как самого себя", а не "более чем" или "вместо" самого себя. Если мы не любим себя, откуда же мы сможем черпать силы, чтобы любить кого бы то ни было? Люди, не любившие себя, могут обожать других, поскольку обожание - это возвеличивание другого и унижение себя. Они могут желать других, поскольку желание коренится в чувстве внутренней незавершенности, требующей своего "заполнения". Но они не могут любить других, так как любовь есть утверждение живой и всегда изменяющейся сущности каждого из нас. Если у Вас ее нет, Вы не можете и дарить ее другим.