ВОПРОС: Принять наши ошибки? А я-то думала, что цель - именно в прекращении хаоса внутреннего мира!
ОТВЕТ: Если бы Вы сделали это, Вы были бы единственным человеком, которому это удалось.
ВОПРОС: Значит, необходимо постоянно следить за собой и работать над собой? От мыслей об этом можно устать. А где же живой интерес, где энергия спонтанности, о которой мы говорили в начале?
ОТВЕТ: Люди часто говорят о своем желании спонтанности жизни в согласии с чувствами. Они заперли себя в интеллектуальные боксы и им едва ли ведомы их истинные чувства. Они отчаянно стремятся испытать хоть какие-то, безыскусные эмоции.
У всех нас есть некий набор запрограммированных реакций - память о некогда прочитанных нам нотациях, школьных истинах, "бабушкиных сказках", ностальгия по прошлому. И все это перемешано с истинными чувствами. Поэтому на практике "спонтанность" означает выхватывание из жизненного хаоса первой попавшейся вещи и принятие ее за "послание из глубин". Но в этих глубинах плавает много мути. Для того, чтобы установить истинное происхождение такого "послания", необходимо проанализировать свою реакцию. Необходимо решить, что же избрать основанием для действий, что соответствует нашим подлинным интересам. Это не означает ежеминутной слежки за собой. Но для того, чтобы научиться жить в соответствии со своими подлинными чувствами, нужна работа. Если Вы действительно хотите приложить усилие, интерес и энергия придут позднее.
Люди утверждают, что хотят "отпустить" себя. В действительности же им нужно научиться "держать себя". Только достигнув этого, Вы можете позволить себе расслабиться, сделать свои действия спонтанными и ожидать хороших результатов. Вот почему секс более удовлетворяет взрослых людей. Лишь у зрелых людей хватает самообладания для того, чтобы "отпустить тормоза", зная, что это не угрожает их личности. Это звучит парадоксально, но в этом - один из секретов любви.
ВОПРОС: Ваши рассуждения становятся все убедительнее. И все же я еще не уверена, достаточно ли я знаю. Что еще я могу сделать?
ОТВЕТ: Вы также должны научиться говорить с собой. Это очень важно. Вам нужно уметь объяснять что-то себе, поддерживать себя словом. Нужно установить стабильный диалог. Это может помочь Вам в любой трудной ситуации. Если Вы будете внимательны, то сможете уловить этот момент и рассмотреть возможный план действий. Очень важно знать, что у Вас действительно есть силы, чтобы остановить себя. Вначале это трудно, но со временем станет легче.
ВОПРОС: Получается, что человеческая свобода всецело зависит лишь от этого мгновения выбора. Сколь же ограничены тогда наши возможности!
ОТВЕТ: И к тому же Вы не всегда удачно их используете. Большая часть того, что так ужасает Вас в себе, на самом деле вовсе не так страшна. Мы часто продолжаем наносить себе вред только для того, чтобы доказать, что мы - такие же ужасные люди, какими были, по нашим представлениям, в детстве.
Вместо этого попытайтесь понять причины своих промахов и вновь вырулить на правильную дорожку. Всю доброту и внимание, всю любовь и помощь, которые Вы могли бы дать ребенку, Вы должны дать себе. Если Вы хорошо знаете своего ребенка, то безошибочно определите, когда на него нужно оказать давление, когда он нуждается в утешении, а когда - в том, чтобы его оставили в покое. Изучив ребенка в самом себе, Вы и здесь обретете подобную уверенность в своих действиях. Вы будете знать, когда относиться к нему со снисходительностью, а когда - с требовательностью. Вы должны привыкнуть к этому ребенку. Обнимите его, подружитесь с ним. Это вольет в Вас новые силы.
ВОПРОС: Если мы сделаем все это, если мы поймем все, о чем Вы говорили, действительно ли столь изменится наша жизнь?
ОТВЕТ: Если мы научимся любить и поддерживать себя, мы обретем несказанное богатство. У нас по-прежнему будет множество проблем, будут и настоящие поражения. Нельзя уйти от своей человеческой природы, которой присущи страдания, трудности и лишения. Но мы сможем мобилизовать все свои силы, чтобы принять вызов жизни и извлечь из этого максимальную пользу для себя. Высвободившись от фантазий и познав истинную меру своих возможностей, мы откроем перед собой огромные перспективы.
Люди часто испытывают потребность видеть самих себя уставшими от жизни, перепробовавшими все и исчерпавшими все свои возможности, короче говоря, поставившими на себе крест. Но стоит нам начать использовать свои возможности в полную силу - и мы получаем доступ к нетронутому запасу энергии, к тому банковскому счету, о существовании которого мы и не подозревали, а поэтому и не использовали его. Это самый дешевый вид развлечения: эта энергия неистощима, и Вам не станет скучно никогда.
ВОПРОС: Кажется, вы раскрыли нам секрет жизни. Мне бы хотелось верить в то, что все мы можем научиться так жить.
ОТВЕТ: Вне всякого сомнения. Я видел столь многих людей, которым это удалось, и они буквально вернулись к жизни. Все мы можем помочь себе измениться, расти и реализовывать свои возможности - одним словом, подружиться с самим собой. Если мы сделаем это, у нас появится друг на всю жизнь!
Ньюмен М., Берковиц Б., Оуэн Д. Как подружиться с самим собой?
Еженедельник "Семья", М., 1992, No 1-2.