Кишечник - раздел Психология, Слушайте свое тело, вашего Лучшего друга на земле То, Как Разум Усваивает И Переваривает Всевозможные Представления, Находит Зе...
То, как разум усваивает и переваривает всевозможные представления, находит зеркальное отражение в том, как тело усваивает и переваривает пищу. Запоры возникают, когда ты придерживаешься старых представлений и отказываешься освободить место для новых. Часто это признак замкнутости, мелочности и жадности. Ты не даешь места новым представлениям и, по-видимому, слишком крепко держишься за свои материальные ценности. Твое сверхсознание говорит тебе, что пора отпустить прошлое.
Понос означает прямо противоположное. Позволяя новым представлениям проноситься слишком быстро, ты отвергаешь их, что свидетельствует о страхе перед будущим. Ты хочешь, чтобы все в твоей жизни разрешалось как можно скорее, чтобы тебе не нужно было этим заниматься. Понос часто говорит о том, что ты отвергаешь себя, или о твоем страхе быть отвергнутым другими. Тело посылает тебе сообщение, что ты не должен бояться.
Страх — плод воображения. Тело получает физический сигнал только тогда, когда твой страх не принесет тебе пользы. Страх, который ты испытываешь, когда, переходя через дорогу, вдруг понимаешь, что на тебя несется поток машин, — это здоровый страх. Здесь существует реальная угроза твоей жизни. Другие виды страха ничего, кроме вреда, принести не могут.
Ларингит (воспаление гортани)
Если у тебя воспалилась гортань, значит, ты не просто боишься выразить себя словами, но особенно сильно тебя пугает перспектива высказать свое мнение кому-то из начальства. Чтобы избежать их реакции, ты предпочитаешь «проглотить» свое мнение. Не позволяй другим себя запугать. Человек, с которым ты говоришь, сумеет оценить как твое мнение, так и твою искренность.
Если за твоим ларингитом кроется гнев или обида, ты должен освободиться от них, выразив их открыто. Скажи, например: «Меня пугает ваша возможная реакция на то, что я сейчас скажу. Я не хочу вас обидеть, но мне очень нужно поговорить с вами. Мне необходимо сделать это для себя — необходимо выразить свое мнение». Если ты будешь чего-то ждать, ты будешь только глубже зарывать свои чувства. Затянувшийся или повторяющийся ларингит свидетельствует о том, что ты не прислушиваешься к сообщениям о необходимости выразить себя, которые посылает тебе твое тело.
Благодарности
Я хочу от всей души поблагодарить тех, кто верил в меня. Ваша вера помогла мне написать эту книгу.
Глубочайшую благодарность за те особые знания и навыки, которые каждый из них вложил в эт
Упражнения к главе 1
Я настоятельно рекомендую тебе уделять самое серьезное внимание упражнениям, которые приводятся в конце каждой главы. Выполняй их искренне, предвкушая положительное действие, и результат не застави
Упражнения к главе 2
1. Возьми лист бумаги и запиши все, что, по твоему мнению, явилось результатом того, что ты прислушался к посланиям своего подсознания. Постарайся припомнить как можно больше случаев — приятных или
Упражнения к главе 3
1. Выбери текущую ситуацию, в которой, как тебе кажется, за тебя отвечает кто-то другой. Определи и запиши собственную ответственность за эту ситуацию. Какие обязательства ты должен взять на себя,
Упражнения к главе 4
1. Придумай и сделай что-нибудь простое, что заставит тебя почувствовать себя счастливым.
2. Спроси кого-нибудь, какая простая вещь могла бы сделать его счастливым, и помоги ему этого доби
Упражнения к главе 5
1. Составь перечень целей, которых тебе хотелось бы достичь завтра. Составь также перечни целей, которых ты хочешь достичь на следующей неделе и в следующем году. При этом единственными ограничения
Упражнения к главе 7
1. Обрети веру — соверши прыжок. Выбери что-то такое, чего тебе уже давно хочется, и заставь это случиться прямо сейчас.
2. Если требуется внести задаток на приобретение чего
Упражнения к главе 8
1. Внимательно присмотрись к своей повседневной жизни. Тебе кажется, что ты истощаешь запасы своей энергии, расходуя ее на других? Ты отдаешь им всю энергию, ничего не оставляя себе? Если это так,
Боль в спине
Ты чувствуешь себя так, будто «весь мир навалился тебе на плечи». Ты чувствуешь, что тебе не на кого опереться и что ты несешь ответственность за счастье или страдания всех тех, кого ты любишь. Тво
Проблемы с коленями
Проблемы с коленями свидетельствуют о твоем упрямстве и отсутствии гибкости. Очень часто это признак сильного эго, которое всецело поглощает твои мысли. Это признак авторитарного человека, который
Уши, глаза и нос
Если у тебя возникли проблемы с глазами, значит, что-то, что ты видишь, тебя раздражает. Скорее всего, происходящее тебя не касается, о чем твое тело и стремится тебе сообщить. С другой стороны, ес
Несчастные случаи
Если с тобой произошел несчастный случай, это свидетельствует о том, что ты чувствуешь в чем-то себя виноватым. Человеческие существа сами рефлекторно наказывают себя, чтобы нейтрализовать чувство
Упражнения к главе 9
1. Составь перечень всех видов физических недомоганий, которые ты сейчас ощущаешь.
2. Поблагодари Руму за то, что таким образом он посылает тебе сигналы, и спроси свое сверхсознание, что о
Упражнения к главе 10
Примечание: Я настоятельно советую тебе подождать неделю, прежде чем переходить к следующей главе. В течение этой недели перечитывай главу 10, обращая внимание на все, что ты ешь и пьешь.
Упражнения к главе 11
Составь список всех продуктов, которых ты себя сейчас лишаешь. Включи туда те продукты, которые тебе хотелось бы съесть или выпить, но ты не можешь на это решиться из страха набрать лишний вес. При
Упражнения к главе 12
1. Внимательно рассмотри свою сексуальность сейчас и в прошлом — сколько сможешь вспомнить. Войди в контакт со своим сознанием и попытайся понять, какое огромное влияние она оказывает на каждый асп
Упражнения к главе 13
1. Составь перечень шести основных физических потребностей. Возле каждой из них запиши сигналы, которые ты можешь распознать в своем теле. Ответственность за решение дать своему телу то, в чем оно
Упражнения к главе 14
1. Составь список хорошего и плохого в своей жизни. Совпадает ли твое видение хорошего и плохого с представлениями других людей? Применяешь ли ты к себе свои критерии оценки в той же степени, что и
Упражнения к главе 15
1. Составь список людей, с которыми ты общался в течение трех последних дней. Это могут быть люди, с которыми ты встречался или говорил, о которых думал.
2. Будь предельно честен с собой.
Упражнения к главе 16
1. Составь список всех ложных хозяев своей жизни, которых тебе удастся установить.
2. Определи, какой из них оказывает на тебя самое большое влияние. В течение следующих трех дней продолжа
Упражнения к главе 17
1. Составь список потребностей ментального тела и рассмотри те из них, которыми ты пренебрегаешь в своей жизни. В процессе ты начнешь понимать источники своей неудовлетворенности. Питание твоего ме
Упражнения к главе 18
1. Пройди через весь процесс выражения эмоции другому человеку. Ты можешь выбрать того, кто участвовал в ситуации вместе с тобой; того, с кем ты имеешь дело сейчас; ты можешь также подождать, пока
Упражнения к главе 19
1. Определи все свои страхи. Выбрав один из них, начинай действовать — предпринимай шаг за шагом, чтобы справиться с ним. Сделай то же самое со всеми остальными страхами, которые ты включил в свой
Упражнения к главе 20
1. Прежде чем переходить к главе 21, возьми лист бумаги и запиши потребности своего эмоционального тела.
2. Определи, какими из этих потребностей ты пренебрегаешь. В какой эмоциональной по
Упражнения к главе 21
1. Перечисли некоторые особенности поведения, которые раздражают тебя в других людях.
2. Какие из этих особенностей ты видишь в себе? Если ты будешь достаточно честен с собой, результаты м
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Новости и инфо для студентов