ЖУРАВЛЬ (Сброс-Подъем)
Способ самогипноза. Помогает изменить состояние в любую нужную сторону - собраться, настроиться.
Назван по характеру сопутствующего движения, напоминающему журавлиное. Я применяю до 10 раз в день, и если не журавля в небе, то синицу в руках имею.
Условие действия, как и для всего остального: ясно представь, чего от себя хочешь - создай Действующий Образ События, Действующий Образ Себя - желаемого! Вот один из моих, к примеру.