Эти простые, приятные методики подключения вашего сердца к вашему голосу, мыслям, зрению, осязанию и слуху являются разновидностями духовной практики, которые приносят эмоциональное исцеление в ваши взаимоотношение. Когда ваше внимание покоится в вашем сердце, оно поднялось над страхом, печалью, и гневом. Эти сердечные практики помогают вашему вниманию воспарить над эмоциональной непогодой в бесконечном пространстве любви. Вне зависимости испытаете ли вы или нет воздействие этих практик на других людей, вскорое вы познаете их воздействие на ваше пробуждающееся сердце.
Любовь исцеляет людей, тех, кто получает любовь и, тех, кто её отдаёт, также. .