Вы не можете ни стать собой, ни даже принять себя, до тех пор пока вы не познаете себя. Однажды, познав себя, примите, и станьте собой, живя в гармонии с собой и с другими в своём мире.
Научившись принимать себя настоящего, вы обретёте сочувствие, которое поможет вам принимать своего партнёра, родителей, детей и друзей такими какими они есть. Мир становится тем, что выражается словами «приходи-таким-какой-ты есть».
Парадоксальным образом, когда вы принимаете свою тень и свой мир, это приятие открывает путь перемен. Вы приходите к пониманию того, насколько истощающим силы может быть социальный фасад. С этим пониманием, жизнь становится возможностью развития без перенапряжения, а не убеганием от неполноценности - вы продолжаете улучшаться без необходимости что-либо доказывать. Вы становитесь настоящим.
Зачем Просветлять Свою Тень?
Реальность – это танец дуальностей – ночи и дня, света и тьмы, высокого и низкого. Конечно, куда как приятней раздумывать над нашим светом, нашими надеждами и мечтами, чем исследовать нашу тёмную сторону. Так зачем открывать этот ящик Пандоры? Если есть части нас, которые нам не нравятся, так зачем же «будить лихо, пока оно тихо»? Ваша тень, по определению, является тем, на что вы предпочли бы не смотреть в принципе и сама мысль о том, чтобы с раскрытыми объятиями принять её, просится, чтобы её отложили подальше. Как можно дальше..
Свет всегда был популярнее, чем тень. И хотя девятые врата не самые лёгкие или приятные для прохождения, они могут принципиально трансформировать вас, привести к самопостижению, состраданию, прощению, свободе и аутентичности. Причин для принятия и просветления своей тёмной стороны предостаточно:
Вы обретаете целостность. Приняв свои теневые качества, вы сможете опираться на более расширенный репертуар чувств, тенденций, порывов и качеств – весь спектр человеческих возможностей, высоких и низких. Став полным в себе, вы вносите эту самодостаточную целостность в любые взаимоотношения и поэтому сможете отыскать целостного и сбалансированного партнёра.
Вы становитесь подлинным. Вообще говоря, вы можете сказать себе: «Да, я не ангел! Я могу быть очень грубым порой. У меня предостаточно ошибок. На самом деле, я слишком самокритичен. Мне не нужно видеть свою теневую сторону, мне надо получше ценить свою светлую сторону». Большинству из нас так и не удаётся по-настоящему оценить ни свою тень, ни свой свет. В этой главе не говорится о том, что надо концентрироваться на своих хороших или плохих местах, здесь говорится о том, чтобы стать настоящим. Просветляя свою тень, вы востребуете свой свет.
И пока вам не удастся объять весь свой человеческий спектр, вашу мудрость и глупость, вас будет тяготить едва уловимое ощущение того, что вы не существуете в полной мере, того, что вы осмеливаетесь открывать миру только часть себя. Большинство из нас носят в себе страх того, что если бы люди узнали нас по-настоящему, они отвергли бы нас. По этой причине, мы показываем себя миру фрагментами. Однако, однажды, узрев и приняв собственную тень, вам будет нечего прятать. Вы вновь обретаете подлинность, привлекательность и шарм детства.
К вам вернётся контроль над своей жизнью.Ваша теневая сторона – это, по определению, то что вы еще не видели. Именно то, чего вы не видите может ранить или контролировать вас, так как то, что вы отрицаете может выражаться разрушительным образом. Приведу пример.
Некоторое время назад в прессе появлялась публикация об одной женщине, с кем я никогда не встречался, литературном агенте, которая выставила на аукцион для четырех крупных издателей один роман. В последний момент, трое из четырёх издателей отказались от участия в аукционе. Как выразилась сама литературный агент: «Та часть меня, о существовании которой я даже не догадывалась» решила не говорить оставшемуся издателю, что другие выбыли из борьбы. Единственный издатель купил книгу за приличную предоплату, но когда узнал, что остальные не принимали участия в аукционе отказался от приобретения. Знай она, что в ней есть такая часть, способная на нечестность, она отнеслась бы к возникшей ситуации внимательней и повела бы себя по-иному.
Эта часть, «о которой она не знала», также хорошо известна духовным учителям, бегущим с деньгами своих прихожан или некоторым теле-евангелистам, чья «вольноотпущенная» теневая сторона ходит по проституткам.
Просветление своей тени происходит тогда, когда мы позволяем отвергаемым чертам, таким как агрессия или насилие, конструктивно проявляться и выражаться, например, в спорте или боевых искусствах. Честнейший человек с нечестной обратной стороной может писать потрясающе интересные сказки для детей, стать романистом или актёром. Нам нет необходимости отрицать или подавлять нечестные или сексуальные части себя, чтобы быть хорошими людьми; нам нужно только вдохнуть в них новую жизнь. Нет необходимости отрицать свою недобрую сторону; признайте её и поступайте по-доброму. В противном случае, люди, старающиеся подчеркивать и усиливать свои хорошие или миролюбивые стороны, рискуют испытать разрушительный прорыв с обратной стороны.
Вы способны глубже сопереживать.Когда я познал свои собственные безответственные, ленивые, дилетантские, эгоистичные, бесчестные, слабые, трусливые, манипулирующие «я», мне стало значительно сложнее осуждать других. Многие из нас избегают, подшучивают или думают плохо о тех, кто пытается казаться тем, кем они на самом деле не являются, до тех пор пока мы сами наконец не осознаем, что имеем практически одинаковые с ними претензии и страхи.
Работа с тенью не имеет никакого отношения к самокритике, она не про то, как «застукать вора на горяченьком». Осуждение только загоняет скрытые качества ещё глубже в пропасть само-отрицания, как напуганного щенка волкодава. Наоборот, радушно пригласите свою тень в дом своего духа. Исследуйте свой тёмный лес, сделайте его светлее, не путём его вырубки мечом осуждения, но засветив маяк сострадания.
Я думаю, что, в конце концов, человек должен взять свою человеческую жизнь в свои человеческие руки.