Название "агочари мудра" означает "неведомая позиция". Её называют также "насикагра дришти", т.е. взгляд на кончик носа. Подобная техника используется во многих формах медитации.
Техника
Садитесь в любую медитативную асану. Голова, шея и спина - на одной вертикальной линии. Сфокусируйте взгляд на кончик носа.
Предостережение
Не напрягайте глаза. Постепенно, на протяжении недель и месяцев повышайте продолжительность фокусирования взгляда.
Польза
Углубляется сила концентрации, пробуждается муладхара чакра, развивается интравертность и практикующий приближается к духовному сознанию.