Целью бихевириального направления психологической помощи является изменение модели поведения, которая не помогала справиться с психологической проблемой (а возможно, и порождала ее), и формирование модели поведения или отдельным поведенческим умениям и навыкам, способным вывести человека из фрустрационного тупика.
Клиент с помощью психолога находит эти модели поведения и отрабатывает их настолько, чтобы они могли успешно выполнить адаптационную (приспособительную) роль в тех ситуациях, которые ранее порождали психологические проблемы.
Существует три типа целей бихевириального направления психологической помощи, за достижение которых отвечает психолог:
– ознакомление с основами адаптивного поведения и усиление такого поведения. В ходе достижения этой цели перед психологом стоит следующая задача: помочь изменению неэффективного, неадаптивного поведения клиента. Жизнь клиента рассматривается как цепь отдельных поступков. Психолог работает с «тем, что есть», что можно увидеть в реальном поведении клиента, и что можно изменить благодаря научному планированию;
– ослабление и устранение неадекватных видов поведения. В ходе достижения этой цели перед психологом стоит следующая задача: установить, как клиент ведет себя в «естественном окружении». В рамках бихевиоризма анализ проводится по трехступенчатой модели: 1) предыстория, 2) результирующий поступок, 3) последствия такого поступка;
– снижение уровня нежелательных страхов и тревог. В ходе достижения этой цели перед психологом стоит следующая задача: понять последовательность событий, лежащих в основе поведения клиента, т.е. к пониманию функциональной картины, исходя из которой он разрабатывает программу изменения картины событий. Психолог акцентирует внимание на конкретных действиях и поступках. Клиент должен делать что-то конкретное: видимое, слышимое, ощущаемое.
Бихевириальное направление психологической помощи эффективно применяется в работе с лицами, страдающими неврозами, и просто с людьми, желающими изменить, устранить или, напротив, приобрести определенные навыки, умения и поведенческие реакции в быту и для конкретных видов профессиональной деятельности, обучиться навыкам общения. Также этот подход очень эффективен при работе с людьми, находящимся в состоянии депрессии. Кроме того, психологи могут учить клиентов управлять стимулами, связанными с адаптивными и неадекватными реакциями, учить преодолевать вредные привычки и овладеть навыками саморегуляции, а также использовать позитивное и негативное самоподкрепление.