ü Тот, кто освоил технику я-высказываний , получает следующие возможности:
ü Прямо заявлять о собственных интересах как в деловых отношениях, так и в личных.
ü Понижать уровень своего эмоционального напряжения.
ü Вести себя более уверенно, естественно, задавать нужный характер общения.
ü Противостоять давлению и манипуляциям.
ü Сохранять чувство собственного достоинства.
ü Cтавить партнера в ситуацию ответственного выбора.
ü Конструктивно разрешать противоречия и конфликты [45].
Учебное задание:
Используя формулу: «Событие-реакция-причина напряжения» составте несколько обращений в соответствии с техникой «Я»-высказываний.
Рефлексия.