Общая характеристика основных групп психических процессов
Психические процессы – совокупность актов психической деятельности. Каждый психический процесс имеет общий объект отражения и единую отражательно-регуляционную специфику. Они бывают познавательные, волевые и эмоциональные.
Познавательные процессы обеспечивают ориентировочную основу поведения, формируя его информационную базу. По объекту отражения их классифицируют на 5 видов.
1. Сенсорные (от лат sensus – чувство) – процессы чувственного отражения отдельных свойств действительности (химических и физических) Психический результат этих процессов – ощущение.
2. Перцептивные (от лат. perseptio – восприятие) – процессы отражения предметов и явлений в их целостном виде благодаря осознанию их существенных отличительных признаков. Психический результат этих процессов - восприятие.
3. Интеллектуальные процессы (от лат. intellectus – разум) – процессы отражения существенных взаимосвязей и особенностей предметов и явлений, которые характеризуются опосредованным и обобщенным отражением действительности (путем сравнения, абстрагирования, аналогии, экстраполяции и интерполяции).
4. Воображение – генерирование новых образов в качестве ожидаемых результатов деятельности, программ поведения, а также образов, возникающих на основе описания; образы воображения замещают информационные пробелы; воображение обеспечивает предвосхищение (антиципацию) событий.
5. Мнемические процессы (от греч. mneme – память) – процессы запечеатлевания, сохранения, воспроизведения, узнавания и забывания ранее воспринятого материала.
К регуляционным психпроцессам относят волевые и эмоциональные, обеспечивающие сознательное поведение и спонтанно-импульсивные поведенческие реакции.
Воля – это самодетерминация активности человека, основанная на осознании значимости планируемого результата, которая реализуется в форме простых и сложных волевых действий. В настойчивом достижении нужного результата проявляется сущность воли.
Эмоции – это психический процесс импульсивной регуляции поведения, основанный на чувственном отражении потребностной значимости внешних воздействий, их благоприятности или вредности для жизнедеятельности индивида.
2. Ощущение: понятие, характеристика, закономерности, свойства
Ощущение – психический процесс непосредственного, чувственного отражения элементарных свойств действительности, чувствительность человека к сенсорным воздействиям среды. Рассмотрим основные свойства ощущений:
1) Модальность является качественной характеристикой, в которой проявляется специфичность ощущения как простейшего психического сигнала по сравнению с сигналом нервным. Каждый вид ощущений имеет свои модальные характеристики. Для зрительных ощущений ими могут быть цветовой тон, светлота, насыщенность; для слуховых – высота тона, тембр, громкость; для тактильных – твердость, шероховатость ит.д.
2) Локализация – это пространственная характеристика ощущений.
3) Интенсивность – это количественная характеристика ощущений. Проблема измерения интенсивности ощущения является одной из главных в психофизике. Г. Фехнер считал, что субъект не может непосредственно количественно оценить свои ощущения.
4) Длительность – это временная характеристика ощущения.
Все виды ощущений подчинены общим психофизиологическим закономерностям: чувствительности, адаптация, сенсибилизация, контраст ощущений, синестезия.
Нижний абсолютный порог ощущений – это минимальная величина раздражения, необходимая для возникновения едва заметного ощущения.
Верхний абсолютный порог ощущений – это максимальная величина раздражения, дальнейшее увеличение которой вызывает болевые ощущения или исчезновение.
Относительная чувствительность – чувствительность к изменению интенсивности воздействия. Она измеряется порогом различения (разностным порогом).
Порог различения – минимальное различие в силе двух однотипных раздражителей, необходимое для изменения интенсивности ощущения.
Адаптация (от лат. adaptatio – приспособление) – это изменение чувствительности анализатора в результате его приспособления к силе и продолжительности действующего раздражителя. Сенсибилизация(от лат. sensibilis – чувствительный) – это повышение чувствительности анализаторов под влиянием внутренних (психических) факторов.
Компенсаторная сенсибилизация – это повышение чувствительности других органов (например, повышение слуховой и обонятельной чувствительности у слепых) при недостатке какого-либо вида чувствительности.
Десенсибилизация – это явление, когда сильное возбуждение одних анализаторов понижает чувствительность других. Контраст ощущений(от франц. contraste – резкая противоположность) – это повышение чувствительности к одним свойствам под влиянием других, противоположных, свойств действительности. Синестезия(от греч. synaisthesis – совместное ощущение) – ассоциативное (фантомное) иномодалъное ощущение, сопутствующее реальному (вид желтого лимона вызывает ощущение кислого).
Зрительные ощущения. Для возникновения зрительных ощущений необходимо воздействие электромагнитных волн на зрительный рецептор – сетчатку глаза. Ощущаемые человеком цвета делятся на хроматические 
(от греч. chromatos – цвет) и ахроматические – бесцветные (черный, белый и оттенки серого цвета). Цвет – это психическое явление, ощущение человека, вызываемое различной длиной электромагнитных излучений. Глаз человека чувствителен к электромагнитному спектру от 300 до 700 нм (нанометров).
Слуховые ощущения. Орган слуха чувствителен к звукам в пределах от 16 до 20 тыс. колебаний в секунду. Но наибольшая слуховая чувствительность лежит в пределах 2000– 3000 герц. Человек не ощущает звуки самых низких частот (инфразвуки).Однако подпороговые низкочастотные звуки влияют на психическое состояние человека: звуки с частотой в 6 герц вызывают у человека головокружение, ощущение усталости, угнетенности, а звуки с частотой 7 герц способны даже вызвать остановку сердца. Звуки, лежащие за верхним порогом звуковой чувствительности (свыше 20 тыс. герц), называются ультразвуками.Верхний порог звуковой чувствительности (по громкости) – 130 децибел. Оптимальный уровень – 40–50 децибел. Шум свыше 90 децибел вреден для человека.
Тактильные ощущения – ощущения прикосновения. Тактильные рецепторы наиболее многочисленны на кончиках пальцев и языка.
Кинестезические (от греч.kineo – двигаюсь иaisthesis – чувствительность) ощущения– это ощущения положения и перемещения частей собственного тела.
Вибрационные ощущения возникают в результате отражения колебаний от 15 до 1500 герц в упругой среде. Вибрации для человека утомительны, болезненны и недопустимы.
Обонятельные ощущения возникают в результате раздражения частицами пахучих веществ из воздуха слизистой оболочки носовой полости с обонятельными клетками.
Вкусовые ощущения. Все многообразие данных ощущений состоит из комбинации четырех вкусов: горького, соленого кислого и сладкого Вкусовые ощущения вызываются химическими веществами, растворенными в слюне или в воде.
Температурные ощущения возникают от раздражения терморецепторов кожи. Существуют отдельные рецепторы для ощущения тепла и холода.
Болевые ощущения вызываются механическими, температурными и химическими воздействиями, достигшими сверхпороговой интенсивности.
Органические ощущения – ощущения, связанные с интерорецепторами, расположенными во внутренних органах. К ним относятся ощущения сытости, голода, тошноты и др.
3. Восприятие: определение, основные уровни и закономерности
Восприятие – непосредственное, чувственное отражение предметов и явлений в целостном виде в результате осознания их опознавательных признаков.
В зависимости от целенаправленности, участия воли восприятие делится на две формы: непроизвольное (непреднамеренное, не связанное с волевым напряжением и заранее поставленной целью) и произвольное, преднамеренное (целенаправленное).
По модальности рецепторов восприятие подразделяется на зрительное, слуховое и осязательное. В зависимости от сложности, перцептивной деятельности восприятие бывает симультанным (одноактным) и сукцессивным (поэтапным, последовательным).
Существует четыре уровня восприятия:
1) сенсорный – чувственный охват объекта, попадание его в поле сознания;
2) перцептивный – осмысление объекта, отнесение его к какой то категории объектов;
3) оперативный – охватка
, какой-либо функции, стороны объекта;
4) деятельностный – взаимодействие с объектом как целью деятельности.
Виды восприятия могут классифицироваться и в соответствии со спецификой объекта отражения (восприятие картины, речи и т. д.). Восприятие обычно включается в какую-либо деятельность, но может выступать и в качестве самостоятельной деятельности.
Закономерности восприятия: осмысленность, обобщенность, предметность, целостность, структурность, избирательная направленность, апперцепция, константность.
Осмысленность и обобщенность восприятия. Восприятие связано с отнесением данного предмета к определенной категории, понятию, с обозначением его словом. Наиболее простая форма осмысливания предметов и явлений – узнавание.
Предметность восприятия – это отнесенность мозговой информации о предметах к реальным предметам. Предметность восприятия означает адекватность, соответствие образов восприятия реальным предметам действительности.
Целостность восприятия – это отражение предмета в качестве устойчивой системной целостности (даже если отдельные его части в этих условиях не наблюдаются).
Структурность восприятия. Мы узнаем различные объекты благодаря устойчивой структуре их признаков.
Избирательная направленность восприятия. Из бесчисленного количества окружающих нас предметов и явлений мы выделяем в данный момент лишь некоторые из них.
Апперцепция (от лат. ad – и perceptio – восприятие) – это зависимость восприятия от опыта, знаний, интересов и установок личности.
Константность восприятия (от лат. constantis – постоянный) – это независимость отражения объективных качеств предметов (величины, формы, характерного цвета) от измененных условий их восприятия – освещенности, расстояния, угла зрения.
Виды восприятия выделяют: восприятие предметов, времени, восприятие отношений, движений, пространства, восприятие человека, опрос.
4. Внимание: определение, основные виды, свойства и их развитие
Внимание – это направленность и сосредоточенность психической деятельности. Под направленностью понимается избирательный характер этой деятельности и ее сохранение, а под сосредоточением – углубление в данную деятельность и отвлечение от остального. Из этого определения следует, что у внимания нет своего собственного продукта, оно лишь улучшает результат других психических процессов. Внимание как функционирование сознания связано с расчленением внешних впечатлений, выделением наиболее значимых в данный момент компонентов, сосредоточением на них наибольших аналитико-синтетических усилий. Благодаря этому достигается наибольшая ясность и отчетливость сознания, его сфокусированность в нужном направлении.
У. Джемс выделяет следующие виды внимания: 1)чувственное (сенсорное) и умственное (интеллектуальное); 2) непосредственное, если объект интересен сам по себе, и производное (опосредованное); 3) непроизвольное, или пассивное, не требующее усилий, и произвольное (активное), сопровождающееся чувством усилия.
Непроизвольное внимание обращается на что-то без намерения сделать это и не требует волевых усилий. Произвольное внимание, которое часто называли раньше волевым, обращается на объект и удерживается на нем при сознательном намерении сделать это и требует волевых усилий.
Если деятельность увлекает человека, происходит переход к послепроизвольному вниманию (вторичному непроизвольному), волевых усилий уже не требуется. С произвольным оно сходно по чувству активности, по целенаправленности и подчиненности намерению. Н.Ф. Добрынин подчеркивает возможность взаимопереходов и сосуществования указанных трех видов внимания.
В. И. Страхов детально раскрывает в своих работах особенности и факторы еще одного вида внимания, которое он называет самонаправленным. Объектом самонаправленного внимания может быть собственный поведенческий облик, речь, общение, социальная роль и т.д. Этот вид внимания имеет и специфические функции; например, он обусловливает самоинформированность об изменениях личности и поведения. Эффективное использование самонаправленного внимания требует тренировки и немалых усилий.
Внешненаправленное внимание – выделение значимых объектов во внешней среде. Внутринаправленное внимание– выделение идеальных объектов из фонда самой психики. Внимание связано с установками человека, его готовностью, предрасположенностью к определенным действиям. Установка повышает чувствительность органов чувств, уровень всей психической деятельности. Выделяют внимание индивидуальное и коллективное. Коллективное внимание формируется в группе совместно занятых исполнителей единой деятельности, при этом внимание одного члена группы влияет на внимание других.
Внимание обладает рядом свойств (структурой) характеризующих его как самостоятельный психпроцесс. Свойства бывают простые и сложные (см. таблицу 3.1.).
Таблица 3.1. Свойства внимания (структура внимания)
| № | Простые (первичные, элементарные). | Сложные (вторичные, составные). |
| Объем внимания – количество элементов, которые в данный момент воспринимаются ясно и отчетливо. У взрослого человека объем внимания = 7 ± 2 объекта (число Иоганнеса - Мюллера). | Направленность: обычно однонаправленна. Распределение внимания – возможность совмещать выполнение нескольких действий, удержание во внимании нескольких объектов. Основное условие распределения деятельности должны быть просты и автоматизированы. Два фокуса внимания: а) невозможно, одно действие – сосредоточение, другое – автоматически; б) расщепление внимания, нет совмещения двух фокусов. | |
| Концентрация (интенсивность, степень внимания) внимания – степень сосредоточенности на объекте. | Характеристики концентрации: а) направленность (фокус); б) узкий объем; в) высокая интенсивность. Рассеянность – оборотная сторона концентрации. Возникает в результате резких изменений в жизни человека. | |
| Устойчивость внимания (длительность внимания) – изменение во времени. | 1) изменение неопределенности, сдвиг внимания: а) переключение (произвольное, намеренный перенос внимания с одного объекта на другой.), б) отвлечение (непроизвольное). 2) изменение степени внимания: а) устойчивость (длительность сосредоточения сознания на объекте, психическая работа с объектом); б) колебание (ригидность). |
Устойчивость внимания определяется длительностью, в течение которой сохраняется его концентрация. Кратковременные колебания внимания, не замечаемые субъектом в деятельности и не влияющие на ее продуктивность, неизбежны.
Концентрация внимания характеризует интенсивность сосредоточения и степень отвлечения от всего, что не входит в поле внимания.
Распределение внимания – это такая организация психической деятельности, при которой одновременно выполняются два или более действия.
Объем внимания – это количество не связанных объектов, которые могут восприниматься одновременно ясно и отчетливо.
Переключение внимания – это сознательное, преднамеренное, целенаправленное изменение направленности психической деятельности, обусловленное выбором новой цели.
Отвлекаемость внимания – это непроизвольное перемещение внимания с одного объекта на другой. Она может быть внешней и внутренней. Внешняя - возникает под влиянием внешних раздражителей. Наиболее отвлекают предметы или явления, которые появляются внезапно и действуют с меняющейся силой и частотой.
Внутренняя отвлекаемость внимания возникает под влиянием сильных переживаний, посторонних эмоций, из-за отсутствия интереса и чувства ответственности за дело, которым в данный момент занят человек.
Рассеянностью обычно называют два разных явления. Во-первых, часто рассеянностью называют результат чрезмерного углубления в работу, когда человек ничего не замечает вокруг себя – ни окружающих людей и предметов, ни разнообразных явлений и событий. Эту рассеянность называют мнимой рассеянностью, поскольку она возникает в результате большой сосредоточенности на любой деятельности.
Совсем другой вид рассеянности наблюдается в тех случаях, когда человек не в состоянии ни на чем долго сосредоточиться, когда он постоянно переходит от одного объекта или явления к другому, ни на чем не задерживаясь. Этот вид рассеянности называется подлинной рассеянностью. Произвольное внимание человека, страдающего подлинной рассеянностью, отличается крайней неустойчивостью и отвлекаемостью. Физиологически подлинная рассеянность объясняется недостаточной силой внутреннего торможения. Возбуждение, возникающее под действием внешних сигналов, легко распространяется, но с трудом концентрируется.
Основные пути и условия развития и поддержания внимания:
1. Обеспечение высокой работоспособности всех органов и систем человека:
Ä правильный распорядок дня, полноценное питание и отдых;
Ä своевременная диагностика и лечение нарушений органов зрения, слуха, заболеваний внутренних органов;
Ä учет суточного ритма работоспособности (пики активности: 5, 12, 16, 20, 24 часа);
Ä чередование умственных и физических занятий.
2. Создание благоприятной рабочей (в том числе и учебной) обстановки:
Ä отсутствие сильных внешних раздражителей – обеспечение тишины (легкий шум способствует сосредоточенности, перенос других дел на иное время;
Ä обеспечение гигиенических условий работы (чистый воздух, комфортная температура воздуха);
Ä оптимальный физический фактор (поза, при которой ничто не отвлекает, отсутствие лишних движений);
Ä привычные условия работы.
3. Поиск путей проявления интереса к задаче: следует обратить внимание на любопытные и необычные детали, взглянуть на происходящее по-новому.
4. Организация деятельности
Ä установить приоритеты (определить, что главное, что второстепенное, отдав предпочтение главному);
Ä поставить конкретные задачи (определить, что необходимо для решения того или иного вопроса);
Ä определить конечную цель и разбить на этапы пути ее достижения.
5. Воспитание критического отношения к себе и работе: после завершения деятельности необходимо проанализировать, достигнута ли поставленная цель, что способствовало ее достижению, а что мешало.
6. Развитие ощущений, воспитание восприимчивости и наблюдательности, повышение интеллектуального уровня способствуют развитию наблюдательности.
Список литературы:
1. Маклаков А.Г. Общая психология - СПб.: Питер, 2003. - С. 164-233; 354-372.
2. Немов Р.С. Психология. М.: Владос, 1999. Т. 1. - С. 165-216.
3. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии.- СПб: Питер, 2002. - С. 177-255.
4. Сластёнин В.А. и др.. Психология и педагогика.- М.: Академия, 2001. -С.162-185.
5. Хрестоматия. Познавательные психические процессы. - СПб, 2001. - С. 7-133.
ЛЕКЦИЯ 3.2. КОГНИТИВНО - ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ СФЕРА ЛИЧНОСТИ
ПЛАН ЛЕКЦИИ: