Психологи давно заметили, что одни люди бывают вспыль-чивыми, другие - спокойными, третьи - уравновешенными, четвер-тые - инертными. Это означает, что у них разные темпераменты. Впервые описал виды темпераментов древнегреческий врач Гиппо-крат, но, к сожалению, он связывал различия в поведении с преоб-ладанием в организме у конкретного человека различных жидкос-тей: крови, лимфы и желчи, что не подтвердилось наукой.
И.П.Павлов связал темперамент с проявлением в психической жизни типа нервной системы и, в частности, соотношения таких свойств процессов возбуждения и торможения как сила, уравновешенность и подвижность.
Сила процессов возбуждения и торможения проявляется в работоспособности нервной системы.
Уравновешенность процессов возбуждения и торможения проявляется при сравнении их силы.
Подвижность нервных процессов проявляется в скорости смены одного процесса другим.
Темперамент - это свойство личности, которое определяет динамические особенности (темп, скорость, интенсивность) психики.
Лучше понять сущность разных видов темперамента позволяет следующая схема.
Вид темпе- особенности нервных процессов тип
рамента (возбуждения и торможения) нервной
сила уравновешенность подвижность системы
сангвиник сильные уравновешенные подвижные сильный
холерик сильные неуравновешенные подвижные безудержный
флегматик сильные уравновешенные малоподвижные спокойный
меланхолик слабые неуравновешенные малоподвижные слабый
В реальной жизни практически не бывает ярко выраженных “чистых” видов темперамента. Так, например, человек может быть на 20% холериком и на 80% сангвиником.
Для определения темперамента разработаны различные методики (тесты). Ниже приводится опросник Белова с помощью которого можно определить Ваш вид темперамента. Для этого Вам необходимо обвести кружком номера тех утверждений, которые для Вас характерны.
Итак, Вы холерик, если :
1. Неусидчивы, суетливы.
2. Невыдержаны, вспыльчивы.
3. Нетерпеливы.
5. Упрямы.
6. Находчивы в споре.
7. Работаете рывками.
8. Склонны к риску.
9. Незлопамятны и необидчивы.
10. Обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью.
11. Неуравновешены и склонны к горячности.
12. Агрессивный забияка.
13. Нетерпимы к недостаткам.
14. Обладаете выразительной мимикой.
15. Способны быстро действовать и принимать решения.
16. Неустанно стремитесь к новому.
17. Обладаете резкими, порывистыми движениями.
18. Настойчивы в достижении цели.
19. Резки и прямолинейны в отношениях с людьми.
20. Склонны к резким сменам настроения.
Вы сангвиник, если :
1. Веселы и жизнерадостны.
2. Энергичны и деловиты.
3. Часто не доводите начатое дело до конца.
4. Склонны переоценивать себя.
5. Способны быстро схватывать новое.
6. Неустойчивы в интересах и склонностях.
7. Легко переживаете неудачи и неприятности.
8. Легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам.
9. С увлечением беретесь за любое новое дело.
10. Быстро остываете, если дело перестает Вас интересовать.
11. Быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь на другую работу.
12. Тяготитесь однообразием, будничной, кропотливой работой.
13. Общительны и отзывчивы с новыми знакомыми.
14. Выносливы и работоспособны.
15. Ваша речь громкая, быстрая, отчетливая, с мимикой и жестами.
16. Сохраняете самообладание в неожиданной, сложной обстановке.
17. Обладаете всегда бодрым настроением.
18. Быстро засыпаете и пробуждаетесь.
19. Часто не собраны, проявляете поспешность в решениях.
20. Склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться.
Вы флегматик, если :
1. Спокойны и хладнокровны.
2. Последовательны и обстоятельны в делах.
3. Осторожны и рассудительны.
4. Умеете ждать.
5. Молчаливы и не любите попусту болтать.
6. Обладаете спокойной, равномерной речью, с остановками, без эмоций, жестов и мимики.
7. Сдержанны и терпеливы.
8. Доводите начатое дело до конца.
9. Не растрачиваете попусту сил.
10. Строго придерживаетесь распорядка жизни, системы в работе.
11. Легко сдерживаете порывы.
12. Маловосприимчивы к одобрению и порицанию.
13. Незлобивы, проявляете снисходительность к колкостям в свой адрес.
14. Постоянны в своих отношениях и интересах.
15. Медленно включаетесь в работу и переключаетесь на другую работу.
16. Ровны в отношениях со всеми.
17. Любите аккуратность и порядок во всем.
18. С трудом приспосабливаетесь к новой обстановке.
19. Обладаете выдержкой.
20. Спокойно стоите в очереди.
Вы меланхолик, если:
1. Стеснительны и застенчивы.
2. Теряетесь в новой обстановке.
3. Затрудняетесь установить контакт с незнакомыми людьми.
4. Не верите в свои силы.
5. Легко переносите одиночество.
6. Чувствуете подавленность и растерянность при неудачах.
7. Склонны уходить в себя.
8. Быстро утомляетесь.
9. Обладаете слабой, тихой (иногда до шепота) речью.
10. Невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника.
11. Впечатлительны до слезливости.
12. Чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию.
13. Предъявляете высокие требования к себе и окружающим.
14. Склонны к подозрительности и мнительности.
15. Болезненно чувствительны и легко ранимы.
16. Чрезмерно обидчивы.
17. Скрытны и необщительны, не делитесь своими мыслями.
18. Малоактивны и робки.
19. Безропотно покорны.
20. Стремитесь вызвать сочувствие и помощь окружающих.
Интерпретация результатов:
Если у Вас получилось 5 и менее положительных ответов, то черты данного темперамента проявляются в очень малой степени; если 6 -10, то в небольшой степени; при 11 -15 положительных ответах - в значительной степени; при 16 -20 черты данного темперамента ярко выражены.
Как уже отмечалось, рассмотренные четыре основных вида темперамента не могут исчерпать все многообразие индиви-дуальных форм. Между ними располагаются промежуточные формы и переходные типы. К тому же нужно помнить, что особенности проявлений психики зависят не только от присущего данной личности типа, но и от мотивов, от складывающихся обстоятельств и воздействий, от состояний личности и организма.
Как следует из приведенных выше характеристик, каждому виду темперамента присущи свои достоинства и недостатки и нельзя делить темпераменты на хорошие и плохие. Просто для каждого темперамента нужно найти отведенную ему природой нишу.
Поэтому правильнее будет ставить вопрос так: “Какой вид темперамента предпочтителен для летчика? Для педагога? Для оператора ЭВМ?
Следует помнить также, что свойства нервной системы практически не меняются в процессе жизни человека. Но так как темперамент - это ограненные социальными условиями свойства нервной системы, то тренировкой и воспитанием можно коррек-тировать (в известных пределах) его внешние проявления. Так, например, вспыльчивый холерик может научиться сдерживать себя, привыкнуть к самодисциплине, соблюдению режима дня и т.д.