1. Рефлексивное слушание/оценка
· Это поможет им почувствовать, что их принимают.
· Это поможет связать чувства с причинами.
2. Укажите образцы. Обучите на подкреплении.
3. Задать вопрос: “Что удерживает Вас от того, чтобы сделать нечто такое, что действительно поможет?"
4. Попытайтесь поставить перед ним одну маленькую цель. Это должна быть небольшая и достижимая цель, в идеале нечто такое, что слегка нарушит депрессивный паттерн, например:
· Позвонить старому другу, который может оказать поддержку.
· Назначить встречу.
· Выйти вечером из дому.
· Нанять для ребенка няню.
· Не пить сегодня вечером.