Займите базовую стоячую позицию. Позвольте рукам повиснуть вдоль тела. Ладони развернуть вперед. Руки и кисти рук должны быть расслаблены.
В процессе дыхания вы почувствуете в руках приток энергии «ци». Используя эту позу, вы открываете себя для энергии земли и небес. Принимайте все поступающие в ваш адрес дары: релаксацию, вдохновение, исцеление.
Позитивные эффекты упражнения.Эта поза может оказаться самой удивительной для вас. Вполне возможно, что вы каждый раз будете испытывать новые ощущения и оказываться в новом душевном состоянии. Это самая открытая из всех поз: вы открываетесь для того, что вам больше всего нужно в данный момент. Просто сохраняйте эту открытость и ждите множества подарков.