Тренироваться по сокращенной программе с упором на базовые упражнения - большое удовольствие, потому что каждый раз достигаешь конкретного прогресса. В результате возникает прилив энтузиазма и человек добивается новых уcпехов. Его самооценка повышается, он начинает более уверенно действовать и в других областях.
Так спортивная целеустремленность и дисциплина помогают нам в делах, не относящихся к спорту.
Хорошо поработав в спортзале, приняв душ и подкрепившись, вы будете на верху блаженства.
Я уже говорил это, но не премину повторить: почти никто из любителей не использует в полной мере свой силовой потенциал.
В обычных тренировочных программах это попросту невозможно. А потому и кайф от тренировок доступен немногим. Только сокращенные программы делают намеренный акцент на рост вашей силы. Больше того, они реально дают этот рост. Вот поэтому можно заранее предсказать, что тренинг по “урезанной” схеме “переделает” вас как человека. Вы станете уверенной в себе, целеустремленной и жизнерадостной личностью.