Дисциплина начинается с раннего подъема. Было бы идеально вставать вместе со своим мужем или женой. Провести несколько минут за совместным планированием, просто побыть вместе и расслабиться — все это чудесно влияет на укрепление отношений, а также помогает начать день в прекрасном настроении. Если нет детей, муж и жена могут совершить прогулку, сделать пробежку или вместе насладиться чашечкой кофе. Конечно, все зависит и от индивидуальных склонностей, так как одни люди по природе являются «жаворонками», а другие — «совами». В моей книге «Ухаживание после свадьбы: любовь может длиться всю жизнь», я делюсь некоторыми мыслями о важности проведения этого отрезка дня вместе и как это можно сделать наилучшим образом, но суть вот в чем: правильно начав день, вы зададите тон на все оставшееся время суток. Вы принимаете ответственность за свое здоровье — умственное, физическое и духовное.