Кроме правильного питания и регулярных упражнений, физическое здоровье в большой степени зависит от исключения употребления ядов. В первую очередь, я имею в виду табак и алкоголь. Надеюсь, вы не поступите так, как один человек, который так много начитался о вреде табака и алкоголя, что бросил... читать.
А если говорить серьезно, осознаете ли вы, прикуривая новую сигарету, что приняли решение умереть на четырнадцать минут раньше отпущенного вам срока? В 1989 году 432 000 американцев умерли преждевременной смертью от рака легких. К тому же, по данным газеты «U.S. News and World Report», от 40 000 до 50 000 американцев преждевременно умирают от того, что находились рядом с курящими. Это серьезные цифры.
Здесь я хочу признаться в наличии некоторой доли предубежденности. Среди одиннадцати моих братьев и сестер разница в прожитых годах между курившими и некурившими составляет тринадцать лет — существенная цифра. С каждым прожитым годом этот разрыв становится еще больше. Табак — это убийца.
В современном мире конкуренции специалист по продажам, прикуривающий сигарету, несомненно, навлекает на себя потерю клиентов. Снова сошлюсь на своего друга Уолтера Хей-ли. Он утверждает, что теперь, когда столько известно о вреде табака, он никогда не станет вести бизнес с курящими людьми, потому что это служит четким индикатором, что в действительное ги эти люди не так умны. Знаю, что многих это оскорбит, но раз уж мне удалось привлечь ваше внимание, позвольте подчеркнуть, что курение убивает людей. Как раз сейчас, когда я пишу, меня крайне беспокоит, что остальные члены моей семьи продолжают курить. А в конце 1990 года я похоронил своего младшего брата, его смерть явилась результатом пристрастия к курению.
Если вы курите, настоятельно рекомендую бросить. Шансы еще есть, если вы уже пытались, но не смогли довести дело до конца. Исследования, с которыми мне удалось ознакомиться, указывают на то, что большинство успешно бросивших курить сделали это не раньше третьей попытки. И снова хочу вам напомнить: «Неудача — это событие, а не человек».
Бросив курить (или решив не начинать), вы почувствуете, как стало легче дышать, как прекрасны запахи вокруг, и никто на свете не обидится на ваше нежелание курить (разве что табачные компании, но ведь вы и так довольно долго финансировали их, не правда ли?). Осуществленные вами дополнительные продажи внесут свою лепту в нашу экономику. Если вы женаты, супруга или супруг и дети оценят ваши усилия. Вы сможете продать свой автомобиль за большую цену. Будете меньше тратить на перекраску домашнего интерьера. Сэкономленные деньги составят значительную сумму, а сохраненные годы жизни будут принадлежать только вам.