Это первая книга, сочетающая НЛП и коучинг. Ее задача - помочь вам в достижении ваших индивидуальных целей и в более эффективном управлении ключевыми сторонами вашей жизни.
Вы можете усомниться в том, что чтение книги — такое же эффективное занятие, как непосредственная работа с коучером. Мы убеждены, что использование книги в качестве руководства предлагаемым нами образом может быть динамичным и вполне «диалогичным» опытом; мы надеемся, что в процессе чтения вы вступите в продуктивные внутренние беседы с самим собой. Множество
Практический курс НЛП
раз мы будем подталкивать вас к этим беседам, задавая вам вопросы, которые будут побуждать вас к размышлению, - точно так же, как делал бы персональный коучер. В других местах мы предложим вам исследовать какие-либо случаи из собственного опыта. Так же, как при индивидуальном коучинге, мы периодически будем просить вас сделать паузу и подумать о том, каковы ваши цели прямо сейчас, когда вы читаете книгу в этом месте. Когда вы знаете, чего хотите, вы можете организовать себя - сознательно и бессознательно -для достижения своей цели. Таким образом, в процессе чтения вы сможете адаптировать материал книги к своей ситуации, потребностям и целям.
Книга разделена на пять частей. В первой части даются подробные объяснения по поводу НЛП и коучинга. Во второй описываются важные техники НЛП, которые понадобятся вам для достижения ваших целей. По ходу чтения вы увидите, что мы часто обращаемся к этим техникам, показывая вам, как вы можете применять их в конкретных ситуациях и для получения конкретных результатов. Так что постепенно вы все больше будете с ними знакомиться. В третьей части обсуждается вопрос о том, что могут значить успех и неудача, - это поможет вам с интересом отнестись к собственным действиям и мотивам вместо того, чтобы судить о них «черно-белым» образом, разделяя на «хорошие» и «плохие». В четвертой части рассматриваются пять факторов успеха, критически важных для достижения вами ваших целей. Наконец, пятая часть посвящена ключевым сторонам вашей жизни и поможет вам
■ в построении отношеий,
■ в повышении самооценки,
■ в максимизации интеллектуальных сил,
■ в достижении здоровья, богатства и счастья,
■ в получении удовлетворения от работы,
■ в становлении более полной духовной жизни.
Когда вы овладеете техниками НЛП и коучинга, вы сможете далее применять их всегда, когда это вам понадобится, во всех областях своей жизни. Мы обнаружили, что по ходу индивидуального ко-
Ян Макдермот, Венди Яго
учинга люди начинают сами задавать себе вопросы, которые им задал бы коучер, и находить ответы. Иными словами, коучинг может научить вас быть коучером для самого себя. Мы уверены, что то же самое произойдет и с вами при чтении этой книги. Именно в связи с этим мы иногда вместо того, чтобы все исчерпывающе объяснить, оставляем пример «подвешенным» или ограничиваемся указанием нескольких техник НЛП. Наш опыт свидетельствует о том, что в процессе коучинга развивается привычка задавать вопрос «Что еще?» — вопрос, который побуждает вас к новым усилиям и позволяет постоянно убеждаться, что есть еще что-то за пределами ваших прежних горизонтов. Мы надеемся и верим, что, читая эту книгу, вы начнете получать удовольствие от роли собственного коучера.