Одна из постоянных тем НЛП - важность обращения внимания на происходящее внутри и вовне нас. В НЛП это называется сенсорной восприимчивостью. Данное свойство является важным, поскольку вы способны действовать целенаправленно и эффективно лишь тогда, когда обладаете точной, подробной информацией, основанной на актуальном опыте. Имея такую информацию, вам много легче осуществить любые нужные вам изменения.
Можно развивать восприимчивость наших органов чувств по отношению как к внешним, так и к внутренним событиям. Все мы привычно быстро и точно судим о себе и других, зачастую на основе
Ян Макдермот, Венди Яго
бессознательно переработанной информации. Изменение угла поворота головы другого, мельчайшая перемена в выражении или цвете лица, темп ходьбы, положение плеч, модуляции голоса -все это эффективные источники информации.
Один из способов развития навыков сенсорной восприимчивости - внимательное отношение к имеющейся информации и осознанный поиск дополнительной информации. Это делается примерно так же, как осознание и использование стиля. Если вы обращаете внимание на то, как действуете в данный момент, будь то в собственной голове или во внешнем мире, то это дает вам существенную информацию, которая поможет вам делать больше из того, что вы делаете эффективно, и даже улучшить это. Она также поможет вам изменить свои действия, которые не столь хороши, определив те минимальные и наиболее легкие изменения, с кото рых начнется улучшение.
Одно из великих открытий НЛП - открытие того, что изменение может быть легким. НЛП не согласно с тем, что «Без труда не выловишь и рыбку из пруда». К изменению нужно приложить руку, но процесс этот зачастую бывает удивительно легким, подобным перемещению тяжелого камня без всяких усилий с помощью рычага, имеющего плечо правильной длины. Стоит вам перестать думать о себе, своем потенциале и своих способах функционирования как о чем-то фиксированном, стоит начать относиться ко всему этому как к процессам, - как изменение становится всего лишь очередной производимой вами корректировкой. Чем больше вы осознаете тонкие особенности своего актуального стиля, тем легче вам становится тонко адаптировать его.
Глава 9
ВАШ ЛИЧНЫЙ БАЛАНС