Люди часто говорят о себе так, словно они рождены с определенным «количеством» силы мозга. Верить в это - весьма эффективный способ ограничить свои возможности. Мы пришли к выводу, что куда более полезно и реалистично исходить из предположения, что на самом деле мы не знаем, на что мы или другие могут быть способны. Мы также нашли крайне полезным освобождать наших клиентов от всех лимитирующих убеждений по поводу их способности к обучению, которые у них могли быть. С этого мы и начнем.
САМООГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ
Уделите несколько минут тому, чтобы проверить, есть ли у вас какие-либо ограничивающие вас убеждения по поводу вашей способности обучаться. Вот несколько распространенных примеров таких убеждений.
■ Я не из тех, кто способ (ен, на) учиться.
■ Я плохо успевал (а) в школе.
■ Я слишком стар (а), чтобы учиться.
■ Я не в состоянии разобраться в математике.
Ян Макдермот, Венди Яго
■ Я не творческая личность.
■ У меня плохая память.
Некоторые из этих утверждений сковывают нас вследствие заложенной в них идеи, согласно которой интеллектуальные способности есть нечто фиксированное и неизменное; другие — потому что, согласно им, личная история или возраст ограничивают возможность достижений. НЛП утверждает отнюдь не то, что любой может стать Эйнштейном или Микеланджело, а лишь только что каждый может научиться чему-то у них и в результате повысить собственные способности. Это важно, ибо если вы верите, что нечто ограничивает вас, оно и вправду начинает вас ограничивать.
Поэтому, если вы хотите максимально использовать свои мозги, вы отлично можете начать с того, чтобы проникнуться подлинным любопытством к тому, как вы функционируете в настоящее время, и чему еще вам хотелось бы научиться.
РАСШИРЕНИЕ ВАШЕГО ТЕКУЩЕГО ДИАПАЗОНА
В 3-й главе мы коротко описали некоторые важные открытия НЛП, касающиеся процессов переработки опыта людьми. Если вы уже начали строить свой профиль репрезентативных систем с ука занием влиятельных субмодальностей и естественно предпочи таемых метапрограмм, сейчас наступил подходящий момент для их пересмотра или для того, чтобы коротко записать некоторые дополнения и примечания. Не забывайте о том, что каждое сильное качество имеет потенциальные ограничения.
Итак: как вы используете свой мозг? Что есть особенного, ха рактерного именно для вас в том, как вы перерабатываете информацию, создаете свой внутренний мир и ведете себя во внешнем мире? Каждый получает информацию через свои органы чувств. НЛП показывает нам, каким образом мы используем те же самые органы чувств для ее внутренней переработки. Однако хотя каждый из нас имеет доступ, во всяком случае, потенциально, к информации от всех своих органов чувств, обычно есть парочка из них, которые мы предпочитаем. И это - тоже ограничение, потому что мы могли бы использовать все пять. Поэтому мы хотим показать
г
Практический курс НЛП 295
вам некоторые способы, как использовать больше из того, что у вас есть. Мы предложим вам восемь различных способов для этого. Вы выберете те из них, которые для вас наиболее эффективны.
7. ФОРМИРОВАНИЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ МНОГОГРАННОСТИ
Наиболее распространенная жалоба, с которой мы встречаемся как коучеры, - это жалоба людей на недостаточность, по их мнению, их воображения или способности к визуальным представлениям. Предположим, вы считаете, что «не слишком визуальны», потому что вроде бы не очень с легкостью продуцируете картинки и чувствуете себя несостоятельным по сравнению с людьми, обладающими «живым воображением». Мы часто обнаруживаем, что у этих мнимых «людей без воображения» преобладает кинестетическая система. Если у вас она тоже преобладает, то ваша способность уделять внимание своему физическому и эмоциональному опыту, внутренне воспроизводить или создавать его является по-своему не менее тонкой и богатой, чем блестящие зрительные образы кого-либо, кто легко визуализирует. Более того, способность к визуальной переработке информации вы, если захотите, можете развить у себя очень легко. Сейчас мы покажем вам, как именно.
Каждому человеку снятся сны, обычно пять или шесть раз за ночь, - независимо от того, является ли он «визуалом» в бодрствующей жизни. Сны - это базисное переживание, в котором участвует весь мозг. В ваших снах могут присутствовать элементы из всех органов чувств — телесные ощущения, сильные эмоции, движущиеся картины, даже запахи и вкусы. Все это может быть в снах, даже если вы утром ничего или почти ничего не помните. Людям, уверяющим, что они мало визуальны, обычно не составляет трудностей вспомнить кошмар, который был таким ярким, что разбудил их. Вот так отсутствие визуальности! Ваши сны свидетельствуют: у вас есть все необходимое, чтобы ваш внутренний опыт во всех органах чувств был богатым и интенсивным.
Поэтому у вас нет причин думать о себе как о человеке, дефектном в чем-либо в своем бодрствующем состоянии.
Ян Макдермот, Венди Яго
Вот некоторые простые упражнения, которые помогут вам сформировать свою интеллектуальную многогранность.