В настоящее время усилилась тенденция формирования теории спортивной деятельности как самостоятельной отрасли обобщающих научно-прикладных знаний. На современном этапе развития теории спорта требование прикладности в ее системном изучении исходит из необходимости совершенствования системы как массовой физической подготовки населения, так и спорта высших достижений. Ю.В. Верхошанскнй рассматривает спортивную деятельность как сложное социально-биологическое явление. Именно биологический аспект, по его мнению, в спортивной деятельности должен играть важную роль в научном поиске, направленном на решение проблемы рационального построения и программирования тренировки. Но вместе с тем он должен ориентироваться и осмысливаться в аспекте педагогических задач, выражающих социальную сущность спортивной деятельности. Спорт - это особый вид общественного производства, в котором в специфической форме воспроизводится (моделируется) специализация человеческого самоопределения. Спорт высших достижений по отношению к массовому спорту и физкультурному движению выступает в качестве эффективно: о средства формирования правильном ориентации на личность и на проявление физических способностей. Спорт прежде все-то - соревновательная деятельность. В широком смысле слона, согласно Л.П. Матвееву, спорт охватывает не только собственно соревновательную деятельность, специальную к ней подготовку, по также и специфические отношения, нормы и достижения, возникшие на основе этой деятельности.
В спорте объект труда - сам спортсмен. Он же - субъект труда. Спортивное мастерство – это, прежде всего искусство движения.
Вместе с тем, процесс воспитания спортсменов высокого класса ведется на уровне предельных физических и психических напряжений. И поэтому в этом процессе нельзя допустить ошибок, ибо цена им - здоровье человека. Особенно актуален этот вопрос при подготовке юных спортсменов, так как во многих видах спорта атлеты высокой квалификации готовятся уже в подростковом и юношеском возрасте. Основные тенденции развития современной системы спортивной тренировки определяются прежде всего важнейшим социальным фактором - всевозрастающим уровнем мировых достижений в спорте. А это предполагает повышение тренировочных нагрузок. Однако в ряду причин повышения тренировочных нагрузок следует рассматривать и углубляющиеся научные представлении о физиологических механизмах совершенствования функциональных резервов человеческого организма в процессе приспособления к возрастающим нагрузкам.
Например, несколько десятилетий назад практически в любом виде спорта можно было добиться высоких результатов, тренируясь 3-5 раз в неделю, сейчас - 11-12 раз. Такой объем тренировочной нагрузки в настоящее время выполняют во многих видах спорта очень молодые спортсмены 12-15 лет, лет. 40 назад их просто не допускали к занятиям спортом, например, в тяжелой атлетике, борьбе и др. Современная система спортивной тренировки строится так, что каждое последующее занятие проходит на качественно новом уровне функционального фона возможности организма. Эффективность тренировки на новом уровне функционирования организма должна постоянно повышаться. То, что было непосильно для спортсменов вчера, стало нормой сегодня.
Отчего это происходит? Ученые и специалисты уже давно заметили способность организма меняться под влиянием всевозрастающих нагрузок, увеличивая свои структурные адаптационные резервы и позволяя этим самым управлять ими. Вместе с тем надо знать, что изменение функции организма имеет прямую зависимость от силы внешнего раздражения: нормальный режим нагрузки обеспечивает среднюю интенсивность деятельности клетки, более высокий режим приводит к повышению ее деятельности, форсированный режим заставляет организм отвечать и более высоким уровнем функционирования клетки. С точки зрения спортивной тренировки может быть самым эффективным именно форсированный режим тренировочной работы. Но
здесь есть опасность перехода этого режима в патологический режим
нагрузки, когда сила раздражителя может превысит резервы адаптации клетки. Следовательно, можно предположить, что тренировка наиболее эффективна на границе между нормальным и форсированным режимом, а не между форсированным и патологическим режимом. Варьировать в этих пределах на грани возможного - это и есть одна из главных проблем мастерства тренера.