Реферат Курсовая Конспект
Тренинг развивающий. - Самостоятельная Работа, раздел Механика, Семь уроков сценического движения Упражнение 1. Исходная Позиция: Ноги Вместе, Правая Рука Вытя...
|
Упражнение 1. Исходная позиция: ноги вместе, правая рука вытянута вверх, левая вдоль тела.
Упражнение на восемь счётов в прыжках. На «раз» – ноги в стороны, а правая рука на затылок; на «два» – ноги вместе, а левая рука на пояс; на «три» – правая нога вперёд, левая назад, а правая рука на плечо; на «четыре» – ноги вместе, а левая рука на плечо; на «пять» – ноги в стороны, а правая рука на
пояс; на «шесть» – ноги вместе, а левая рука на затылок; на «семь» – левая
нога вперёд, правая назад, а правая рука опускается; на «восемь» – ноги вместе, а левая рука поднимается вверх. Повторить в обратной последовательности.
Упражнение 2. Исходная позиция: нейтральная.
Развести обе руки в стороны, параллельно полу. Правая - сгибается в локте и касается затылка; левая – сгибается в локте и отводится за спину. Далее, наклоняясь в левую сторону, правая рука выпрямляется из-за головы вперёд, а левая – вдоль корпуса, но в противоположном направлении. Выполнить это же упражнение, изменив положение рук: левая - за головой, правая - за спиной.
– Конец работы –
Эта тема принадлежит разделу:
Семь уроков сценического движения Для самостоятельной работы Программа обучения акт ров по... Урок Тренинг... Фото...
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Тренинг развивающий.
Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Твитнуть |
Новости и инфо для студентов