| Вопрос | Да | Нет |
| Страдаете ли вы «куриной слепотой»? | ||
| Часто ли вы ночью водите машину? | ||
| Много ли вы работаете с экраном? | ||
| Ваша кожа сухая и шелушащаяся? | ||
| Страдаете ли вы повышенной восприимчивостью к инфекции? | ||
| Вы много курите? | ||
| Вы редко едите темно-зеленые овощи, такие, как листовой салат, зеленая капуста или шпинат? | ||
| Редко ли попадают в ваше меню сладкий перец, морковь и помидоры? |
Если на большинство вопросов вы ответили «нет», то ваш организм в достаточной степени обеспечен витамином А и бета-каротином.
Таблица 23