Тест на обеспеченность калием

 

Вопрос Да Нет
Страдаете ли вы мышечной слабостью?    
Повышено ли у вас давление?    
Склонны ли вы к отекам?    
Страдаете ли вы от пассивной деятельности кишечника?    
Принимаете ли вы регулярно мочегонные препараты?    
Употребляете ли вы регулярно в большом количестве алкогольные напитки?    
Очень ли активно вы занимаетесь спортом?    
Едите ли вы мало свежих фруктов?    
Редко ли салат и овощи попадают на ваш стол и в малых ли количествах?    
Едите ли вы мало картофеля?    
Во время готовки картофеля и овощей используете ли вы длительную водную обработку или варите их в большом количестве воды?    
Редко ли вы употребляете фруктовые и овощные соки?    
Редко ли вы едите сухофрукты?    

 

Если на большинство вопросов вы ответили «нет», то ваш организм в достаточной степени обеспечен калием.

 

Таблица 20