Гигиена учебно-воспитательного процесса.

Правильный режим – рациональное чередование активности и отдыха, а также различных видов деятельности. Он имеет воспитательное значение, так как приучает к организованности и обязательности, оздоровительное значение, так как тратится меньше энергии, быстрее образуются привычки и стереотипы. Режим имеет индивидуальные возрастные особенности (быстрота выполнения).

Требования к уроку и расписанию.

Общая продолжительность урока как правило составляет 40-45 минут. Первые 2-3 минуты отводится на организационный момент. Следующие 15-20 минут наблюдается повышенная активность, работоспособность – лучшее время для опроса. В конце урока проводится общий опрос и закрепление изученного материала.

2 - 3 15-20 40-45

Домашняя работа дается со звонком.

При составлении расписания также учитывается работоспособность (пониженная и повышенная).

 

9 -11 16-18

1 урок должен быть более простым (физкультура, музыка)

2 урок,3 урок, 4 урок (у старших) – математика, физика, иностранный

4 урок (у младших), 5 урок, 6 урок (у старших) – более простые предметы.

 

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ

В четверг рекомендуется проведение активных классных часов во второй половине дня, а в пятницу сокращение уроков.

В школе не допускается спаренных уроков без перемены, двух часов одной дисциплины, а также нельзя ставить подряд схожие дисциплины.

При составлении расписания учитывается продолжительность перемен (в школе самая короткая – 10 мин., 1 большая -30-40 мин.).

Требования к воздушной и тепловой среде кабинета. Температура в кабинете должна быть примерно 19-20 градусов, относительная влажность 30-40 %, необходимо каждую перемену проветривать помещение. В кабинете нельзя заклеивать форточки на зимний период, так как именно с помощью них проветривается помещение. Необходимо следить за соблюдением санитарно-гигиенических норм в таких местах как столовая, туалеты. А также прослеживать водно- питьевой режим.

Требования к выполнению домашнего задания.

На выполнение домашнего задания ученики первого класса должны затрачивать около 45-60 минут, второго-четвертого – около 2 часов, пятого – седьмого – 2,5 часов, остальные порядка 3 часов.

Важно учитывать:

1. Правильно организованное рабочее место (освещение, проветривание, температурный режим, порядок на столе)

2. Начинать с письменных заданий, затем выполнять устные, задания средней сложности, более сложные, простые.

3. Отсутствие посторонних раздражителей.