Отношения с собой, вероятно, наиболее хитрые из всех отношений. Иногда мы находимся в гармонии с собой и чувствуем единство мыслей, эмоций и поступков. Иногда мы конфликтуем с собой. А иногда мы неправильно оцениваем себя —более или менее строго, чем заслуживаем.
Многие люди консультируются у терапевтов и личных врачей с целью лучше понять себя. Следующая практика помогает настроить наши отношения с самим собой. Она приближает нас к духу и позволяет получить точное руководство от глубинных и мудрых сторон нашей природы.