| 1. | Когда я разгневан, я обычно (отметьте, что вы делаете) | |
| 2. | Приносит ли эта реакция мне пользу? Почему да или почему нет? | |
| 3. | Как в моей семье выражают гнев? |
| Мама: |
| Папа: |
| Брат/сестра: |
| Значимые другие: |
| 4. | Как я могу улучшить способ, которым я преодолеваю гнев? | |