1. Наизусть заучите следующую фразу «Я имею право принимать комплименты. Человек, произносящий их, делает это по собственной воле и без принуждения. Я имею право испытывать чувство радости от того, что кому-то нравлюсь я или то, что я делаю».
2. Даже если вы думаете, что похвала преувеличена, воспринимайте ее как точку зрения человека, который хвалил. Он имеет полное право смотреть на вас сквозь розовые очки.
3. Адекватной реакцией на комплимент являются фразы: «Очень мило с вашей стороны, спасибо» или «Спасибо за комплимент».
4. Не нужно сразу же отвечать любезностью на любезность, вам же не хочется стать похожей на героиню басни про петуха и кукушку? Дождитесь подходящего момента, когда ваш комплимент будет уместен.
5. Если вы тяжело воспринимаете похвалу, придется серьезно поработать над самооценкой. Как только вы научитесь любить себя, вы станете верить и в искренность чужой похвалы.