Инструкция к первой группе суждений о самочувствии. В зависимости от самочувствия в данный момент зачеркните наиболее подходящую для вас цифру:«1» — нет, это совсем не так; «2» — пожалуй, так; «3» — верно; «4» — совершенно верно.
1. Вы спокойны 1 2 3 4
2. Вам ничто не угрожает 1 2 3 4
3. Вы находитесь в напряжении 1 2 3 4
4. Вы испытываете сожаление 1 2 3 4
5. Вы чувствуете себя свободно 1 2 3 4
6. Вы расстроены 1 2 3 4
7. Вас волнуют возможные неудачи 1 2 3 4
8. Вы чувствуете себя отдохнувшим человеком 1 2 3 4
9. Вы встревожены 1 2 3 4
10. Вы испытываете чувство внутреннего
удовлетворения 1 2 3 4
11. Вы уверены в себе 12 3 4
12. Вы нервничаете 12 3 4
13. Вы не находите себе места 12 3 4
14. Вы взвинчены 12 3 4
15. Вы не чувствуете скованности и напряжения 12 3 4
16. Вы довольны 12 3 4
17. Вы озабочены 12 3 4
18. Вы слишком возбуждены и вам не по себе 12 3 4
19. Вам радостно 12 3 4
20. Вам приятно 12 3 4
Инструкция ко второй группе суждений о самочувствии. Прочитайте (прослушайте) внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните (запишите) подходящую для вас цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Цифры справа означают: «1» — почти никогда; «2» — иногда; «3» — часто; «4» — почти всегда.
1. Вы испытываете удовольствие 12 3 4
2. Вы быстро устаете 12 3 4
3. Вы легко можете заплакать 12 3 4
4. Вы хотели бы быть таким же счастливым
человеком, как и другие 12 3 4
5. Бывает, что вы проигрываете из-за того,
что недостаточно быстро принимаете решения 12 3 4
6. Вы чувствуете себя бодрым человеком 12 3 4
7. Вы спокойны, хладнокровны и собраны 12 3 4
8. Ожидание трудностей очень тревожит вас 12 3 4
9. Вы слишком переживаете из-за пустяков 12 3 4
10. Вы бываете вполне счастливы 12 3 4
11. Вы принимаете все слишком близко к сердцу 12 3 4
12. Вам не хватает уверенности в себе 12 3 4
13. Вы чувствуете себя в безопасности 12 3 4
14. Вы стараетесь избегать критических
ситуаций и трудностей 12 3 4
15. У вас бывает хандра, тоска 12 3 4
16. Вы бываете довольны 12 3 4
17. Всякие пустяки отвлекают и волнуют вас 12 3 4
18. Вы так сильно переживаете свои разочарования,
что потом долго не можете о них забыть 12 3 4
19. Вы уравновешенный человек 12 3 4
20. Вас охватывает сильное беспокойство,
когда вы думаете о своих делах и заботах 12 3 4
Ситуативная тревожность (CT1) определяется по ключу:
CT1 = (3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18) -(1,2, 5, 8, 10, 11, 15,16, 19, 20) + 50 = ... Личностная тревожность (JIT1) определяется по ключу:
ЛТ1 = (2, 3, 4, 5, 8, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20) -(1,6, 7, 10, 13, 16, 19) +35 = ...
Понятие ситуативной (актуальной), т. е. реактивной тревожности и понятие личностной, т. е. активной тревожности имеют не только специальный, описанный выше, но и более общий психологический смысл. По нашему опыту, диагностика реактивной и активной тревожности позволяет достаточно определенно судить о проявлении двух основных особенностей поведения личности в плане ее отношения к деятельности, а именно:
1. По значению в баллах, полученному для реактивной тревожности, открывается возможность оценки параметра реактивности личности в смысле ее включенности, погруженности в деятельность, в ситуацию взаимодействия внутреннего и внешнего. В частности, в реактивности мы видим проявление индивидных свойств и отчасти свойств индивидуальности человека, а именно проявление психодинамики и темперамента в структуре свойств его личности. Высокая реактивность, по Я. Стреляу, отвечает темпераменту меланхолика, менее высокая - флегматика, а низкая реактивность — холерика и вслед за ним — caнгвиника.
2. Рассуждая подобным же образом, по значению (в баллах), полученному для активной, личностной тревожности, можно предварительно оценить активность личности в плане ее характерологических свойств. Высокая активность соответствует, по нашей модели личности, сангвинии и меланхолии, а низкая — флегматии и холерии, — личностным состояниям и свойствам, адекватным мыслительному и практико-мыслительному, а также художественному и практико-художе-ственному типам характера. Ближайшим следствием переосмысления тревожности является здесь ее дополнительное исследование, выделенное индексами «2»: СТ2 и ЛТ2.
При необходимости контроля за состоянием тревожности и, шире, за состоянием психодинамики личности, изменяющимися в ходе длительного обследования, а также при необходимости подобного контроля в «пилотажных» исследованиях применяется сокращенный вариант определения реактивной (ситуативной) тревожности: СТ2.
Методика 3