Это следует применять, если схватки есть, но они слабые, вяло текущие. Способы стимуляции тесно связанны со способами расширения сознания и остановки внутреннего диалога роженицы. Они пересекаются. Делать это следует, если вы попробовали вариант выспаться, отдохнуть и при этом схватки не активировались.
1. Розмарин. Женщину накрывают простыней. После родов. Обвяжем сари полностью все 5 метров на талии, помогает сокращению матки, предотвращает потерю крови, сокращает матку. Женщина сидит на стуле, опрокинутом набок, снизу можно поставить горячий отвар розмарина, и пар будет испаряться на ее таз, через влагалище поступать в матку. Женщину накрывают простыней полностью, с головой. Пар поступает в матку. Отвар розмарина находится прямо под тазом, это вызывает эффективные схватки через час.
2. Шоколад, или какао-бобы. Особенно сырые какао-бобы. Сильно стимулируют родовую деятельность. Во время беременности и кормления шоколад употреблять не стоит, потому что это вызывает аллергические реакции у ребёнка. Но в родах шоколад, какао, сырые какао-бобы и т.д. являются стимулятором родов. Особенно он может пригодиться, если в течение беременности женщине сильно хотелось шоколада. Шоколад влияет на гормональный фон, увеличивает количество серотонина, а оно влияет на увеличение эстрогенов, помогает высвободить прогестерон. Это запускает родовой процесс.
3. Сексуальная стимуляция. Возбуждение может стимулировать схватки, высвобождая гормоны, которые нужны для родовой деятельности, а также повышает кровоток в области таза. Сама по себе сперма уже содержит простагландины, однако повторюсь – это уместно только если не отошли воды. Оргазм провоцирует спазмы мускулатуры матки. Можно попробовать стимуляцию сосков, который усиливает выработку простагландина и окситоцина. Поцелуй также помогает выработке окситоцина. Этот способ противопоказан женщинам с диагнозом предлежание плаценты.
4. Танец живота, вращение тазом. Движения, совершаемые во время танца живота, усиливают кровоснабжение органов малого таза, тем самым давая сигнал яичникам вырабатывать больше женских половых гормонов – происходит выброс эндорфинов. Эти движения еще и высвобождают энергию из муладхара-чакры. А энергетическая причина слабой родовой деятельности – это блокировка энергии в нижней чакре. Кроме того, восточный танец требует ровного ритмичного дыхания, что позволяет легко выходить из стрессовых ситуаций: ритмичное дыхание останавливает внутренний диалог. Кроме всего прочего, эти движения помогают вставиться головке ребенка правильно в шейку матки.
5. Контраст температур, вплоть до бани и снега. Быстрое обливание холодной водой стимулирует обмен веществ, кровообращение, повышает тонус. А тепло расслабляет, увеличивает эластичность. В сочетании друг с другом это включает естественный ритм чередования стимуляции и расслабления, естественный в родах.
6. Женщина садится на 2 платка, четверо помощников раскачивают ее. Роды ускоряются.
7. Сидение на корточках. Если заранее тренироваться, то можно сидеть в кагасане на схватках, роды будут гораздо быстрее.
8. Поза бабочки. На начальном периоде схваток приводит к расширению тазовых костей, растягивает, помогает вставиться головке и таким образом стимулирует схватки. Можно позаниматься общей растяжкой, хатха-йогой, а заодно и подышать некоторые пранаямы для насыщения организма кислородом.
9. Скручивающие асаны йоги, любые скручивания позвоночника продвигают ребенка в сторону выхода, муж при этом помогает роженице скручиваться. Помогает и в случаях, когда воды отошли, а схватки совсем не начинаются.
10. Ползанье на четвереньках, это полезно и во время беременности. Можно помыть полы, чтобы стимулировать родовую деятельность.
11. Хождение, прогулка и другая физическая нагрузка. Не стоит пассивно ожидать родов – занимайтесь обычными делами, двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе.
12. Клизма освобождает больше места в родовых путях, вызывает усиленную перистальтику кишечника и может активировать родовой деятельности.
13. Эфирные масла, стимулирующие роды, например масло гвоздики, мускатного ореха и петитгрейна, розмарина.
14. Массаж пяток, особенно мизинца и массаж точки, находящейся на 4 пальца выше лодыжки на внутренней стороне ноги.
15. Ждатьноволуния, полнолуния, четверти луны – если 1-3 дня осталось, то роды могут быть вялые, пока фаза луны ещё не подходящая.
16. Свекольный сок, смородиновый сок, малина, малиновый чай.
17. Ананас в большом количестве. В ананасах содержится энзим бромелайн, он размягчает шейку матки.
18. Гомеопатия.Пульсатилла и каулофиллум (Pulsatilla и Caulophyllum) являются стимуляторами родовой деятельности.
19. Касторка. Слабительное средство. Провоцируя сокращения кишечника и сокращения матки, касторка стимулирует вялые роды. Грамм 150 выпить сразу, можно запить лимоном, а можно смешать со свежевыжатым апельсиновым соком. Применять этот метод, только если другие не помогают. Оно может привести к рвоте иногда, но рвота тоже стимулирует роды.