Схватки становятся частыми – минута через минуту. Головка ребенка ощущается, если женщина погрузит руку во влагалище, то рука упирается в головку, погружаясь на 2 фаланги пальцев в глубину. Здесь можно продолжать “короткое задувание свечи”, а на пике схватки, в середине, когда болевые ощущения наиболее интенсивные, возникает желание задувать свечу, гудеть, или петь горловым пением – в общем, делать один из вариантов уджайи пранайямы, скорость дыхания при этом может значительно увеличиться. Другой вариант – когда скорость выдоха на пике замедляется, а женщина либо начинает длинное задувание свечи, либо просто пропевает схватку, издавая открытые гласные звуки – А, О, У, Аум. Когда пик схватки окончен, то вместе со спадом, женщина возвращается к короткому задуванию свечи. В конце схватки опять сделать 1-2-3 глубоких полных йоговских вдохов и выдохов для расслабления.