Предвестники – это не регулярные сокращения матки, ложные схватки. Способствуют началу раскрытия шейки матки, подготавливают шейку матки, тренируют ее перед родами – потому они и называются “тренировочные схватки”. Бывают они и за 2 и за 4 недели до родов, чаще возникают в фазы луны. Случается, что они ощущаются в первый раз лишь в сам день начала родов.
Периодические кратковременные сокращения живота происходят не только последние 2-4 недели, матка тренируется на протяжении всей беременности - то напрягается, то расслабляется, а на последних неделях это становится ощутимо. Так что периодические сокращения матки в течение дня – это нормально. Важно, чтобы при этом она не каменела надолго, а расслаблялась после сокращения в течение минуты-двух. Благодаря периодическим сокращениям матки, она тренируется, укрепляются ее мышцы, и она способна выдерживать свой увеличивающийся объем. В первый, второй триместр естественно сокращение матки ежедневно до 10-12 раз, это не является гипертонусом.
В 3 триместре нормально ежедневное сокращение матки до 20 раз. Если матка сокращается хаотично, не ритмично и не каменеет надолго – то это тренировочные сокращения, а не начало родовой деятельности.
В последние 2 недели матка сокращается активнее, это становится ощутимо женщиной. Эти ощутимые предвестники сопутствуют опусканию живота. Опускание живота заметно внешне. Раньше пупок живота смотрел вверх, а теперь смотрит вниз или вперёд – живот опустился. Головка ребёнка вставилась в область таза. Но не всегда это очевидно. Бывает, внешне не видно, что живот стал ниже, если у женщины тренированные брюшные мышцы.
Ребенок переворачивается окончательно к 38 недели беременности (если до этого еще не перевернулся) и далее опускается головой вниз все ниже и ниже. Со спины опустившийся живот выглядит так, будто женщина не беременна, при опускании живота со спины у женщины обозначается талия, ведь живот опускается на уровень бедер. Голова ребенка опускается низко, находясь плотно в костях малого таза, уже никуда она не плавает при этом – она на выходе, наготове. На иллюстрациях показана картина до опускания и после опускания живота сбоку.