Академия Натальи Нестеровой Реферат по физической культуре на тему: Направление массажных движений.Выполнила: Авакумова Е.В. Номер ст. билета: 58363 Группа: Э3А3 Москва 2006 Содержание Введение 2 Схема направления массажных движений спины 4 Массаж пальцев, стопы, голеностопного сустава, голени, коленного сустава. 7 Массаж бедра (передняя поверхность). 9 Массаж плечевого сустава и плеча. 10 Массаж предплечья и локтевого сустава. 12 Массаж пальцев, кисти и лучезапястного сустава. 13 Введение Массаж – это комплекс научно обоснованных и практически проверенных приемов механического воздействия на организм человека с целью развития, укрепления и восстановления его функций.
Механизм действия массажа В основе механизма действия массажа на организм лежит сложный процесс, обусловленный нервно-рефлекторным, гуморальным и механическим воздействием.
Сущность нервно-рефлекторного механизма заключается в том, что при массаже воздействию подвергаются в первую очередь многочисленные и разнообразные нервные окончания, заложенные в коже (экстерорецепторы), сухожилиях, связках, мышцах (проприорецепторы), сосудах (ангиорецепторы) и внутренних органах (интерорецепторы). Поток импульсов, возникающих при раздражении всех этих рецепторов, достигает коры головного мозга, где все центростремительные сигналы синтезируются, вызывая общую сложную ответную реакцию организма, которая проявляется в виде различных функциональных сдвигов в органах и системах.
Кроме нервного фактора, в механизме массажа большую роль играет и гуморальный фактор (в переводе с греческого означает – жидкость). Под влиянием массажа в тканях активизируется высокоактивные вещества: гистамин, ацетилхолин и др. находясь в коже в связанном, неактивном состоянии, они под воздействием массажа переходят в свободное состояние, всасываются в кровь и разносятся по всему организму.
Массаж оказывает еще и непосредственно механическое воздействие на ткани, в частности на передвижение всех жидких сред организма (крови, лимфы, межтканевой жидкости), на растяжение и смещение тканей и т.п. Механический фактор способствует усилению обменных процессов и кожного дыхания, устранению застойных явлений и повышению температуры массируемого участка тела. Структура и характер этих ответных реакций организма на массаж каждый раз бывают различными в зависимости от функционального состояния высших отделов нервной системы, т. е. от соотношения процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга; от функционального состояния рецепторного поля, которое подвергается массажному воздействию; в случае болезни – от ее клинических проявлений; от характера массажа и используемых приемов.
Следовательно, эффективность действия любого вида массажа зависит от знания массажиста реактивности организма и функционального состояния массируемого.
Вот почему крайне необходим контакт массажиста не только с пациентом, но и с его лечащим врачом. Кроме того, одни и те же приемы массажа могут, в зависимости от характера их применения, воздействовать в направлении прямо противоположном. Характер массажа в основном определяется тремя компонентами: силой, темпом и длительностью. Сила массажа – это сила давления, которую руки массажиста оказывают на тело массируемого. Она может быть большой (глубокий массаж), средней и малой (поверхностный массаж). Поверхностный массаж повышает возбудительные процессы; более глубокий массаж с постепенным увеличением силы воздействия способствует развитию тормозных процессов.
Темп массажа может быть быстрым, средним и медленным. Быстрый массаж повышает возбудимость нервной системы, средний и медленный ее снижают. Чем длительнее массаж, тем больше он влияет на снижение возбудимости нервной системы. Таким образом, приемами изменяют функциональное состояние коры головного мозга, повышая или снижая его возбудимость.
Массаж отдельных пальцев стопы обычно делается только при специальных ... Особое внимание обращают на те места, где имеется наибольший доступ к ... При ограничении движений в суставах пальцев пассивные движения произво... Положение массируемого: 1) лежа на спине, руки вдоль туловища, под кол... Пассивные движения обычно выполняются одновременно в коленном и тазобе...
Движения руки – вверх по направлению к шее; в конце большой палец прив... При выполнении растирания и вибрации для улучшения доступа к передней ... Для доступа к задней поверхности суставной сумки пациент кладет кисть ... Другие приемы выполняются в зависимости от условий и целей массажа, пр... Вибрация проводится в точках би-нао, цзянь-юй.
между разгибателями и сгибателями, все остальные – вдоль лучевой кости. Другие приемы при массаже (ударные и вибрационные) разрешается проводи... Из специальных приемов сегментарного массажа применяются приемы «вытяж... При поглаживании сгибателей массажист супинирует и фиксирует наружной ... Положение массируемого: 1) лежа на спине, руки вдоль туловища, пальцы ...
Список используемой литературы: 1. А.М. Тюрин и В.И. Васечкин «Техника массажа» 2. В.И. Дубровский «Массаж» 3. А.Н. Буровых и А.М. Файн «Восстановление работоспособности с помощью массажа и бани".