Хотите похудеть? Исключите из своей диеты компьютер.

Привет! В студии Татьяна Лямзина. «Чего хотят женщины» - крупномасштабное исследование с таким названием завершилось в США. Оказалось, что больше половины американок обеспокоены прежде всего диетой и лишним весом, чем профилактикой онкологических заболеваний. Оказалось, что 84% женщин считают, что у них лишний вес. Но только 18% полных женщин признались, что их волнует возможное развитие диабета. (муз. Темпо)
Как показал опрос в Англии, половина респондентов садится на диету весной, «чтобы похудеть к отпуску», почти столько же опрошенных мечтают носить модную одежду. Но медики уверяют, что успех приходит только тогда, когда не ожидаешь слишком многого и слишком быстро. Кстати, чем лучше настроение, тем легче "уходят" жировые отложения. Плюс при таком раскладе снижается аппетит. Вообще, задумав худеть, прислушивайтесь к себе – прилив сил и позитивный настрой означают, что все идет правильно. А слабость и нестерпимый голод – что надо что-то менять. (микш)
Первое и главное значение слова «диета» — «система питания» — в наши дни почти забыто. Для многих это слово означает ограничения в питании с целью похудения. А зарубежные исследователи в разных странах с периодичностью примерно раз в полгода сенсационно открывают очередной «ген ожирения». За последние два года их набралось уже не меньше пяти. Например, уже доказано: если в гене, который контролирует синтез в нашем организме гормона лептина, возникает поломка, то у его носителя изменяется все пищевое поведение. Начинается обжорство. Но правда ли, что дело в генах, а не в том образе жизни, который мы ведем? Ученые, несмотря на свои открытия, по-прежнему уверены, что причины ожирения кроются в нерациональном питании, гиподинамии, стрессах. А определенные гены только помогают или мешают набору избыточного веса при прочих равных условиях. (микш)
Еще один совет: хотите похудеть? Исключите из своей диеты компьютер. Как установили английские ученые, ночные бдения у телевизора становятся причиной ранних сердечно- сосудистых заболеваний и атеросклероза. Дело в том, что телемании обычно сопутствует своеобразная диета, в которой преобладают жиры, сахар, газированные напитки и соки с консервантами, но очень мала доля свежих овощей и фруктов. (микш)
Если же боль нарушила ваши планы- не надо терпеть. Каждый второй житель России периодически сталкивается с болью в спине и плечах. Причиной тому часто являются хронические заболевания позвоночника, боль в мышцах. Но даже здоровые люди не застрахованы от возникновения боли. Физические нагрузки во время активного отдыха, гиподинамия, связанная с продолжительным сидением в офисном кресле, переохлаждение от включенного кондиционера- все эти и другие факторы могут преподнести неприятный сюрприз. В таких случаях бывает необходимо быстро, эффективно и на длительное время блокировать боль нервно- мышечного происхождения в спине и плечах. В США и Великобритании локальная терапия теплом включена в стандарты терапии болевого синдрома при острых болях в спине. Теперь разогревающий пластырь Кетонал Термо появился и у нас. Новейшая разработка оказывает обезболивающий эффект за счет действия локального тепла на глубокие мышцы плеч и спины. А воздействие тепла снижает мышечный тонус, расслабляет мышцы, улучшает кровоток, устраняя спазм и болевой синдром. Разогревающий пластырь обеспечивает оптимальную температуру- примерно 45 градусов, причем в течение длительного времени- до 12 часов. В отличие от перцовых пластырей, он не жжет кожу и легко снимается. (микш)
А ученые из Регенеративного Биологического Центра в Джорджии создали революционное средство для лечения переломов. Они придумали даже не гипс, а «шпатлевку для переломов», которая заживляет сломанную кость в считанные дни. Ученые использовали «взрослые» стволовые клетки для производства белка, участвующего в процессе заживления сломанной кости и ее формирования. Компонент включили в состав геля с лечебными свойствами. В результате у грызунов задние конечности срастались уже через 2 недели, а у овец- через 4 недели. Будьте здоровы!