Сыроедение – это раздельное питание сырыми овощами, зеленью, орехами, семечками, фруктами и мёдом.
Тут же возникают вопросы:
· Что такое раздельное питание?
· Как нужно есть?
· Чем плохи остальные продукты?
· Чем плоха термическая обработка пищи?
· Полноценное ли это питание?
· А как же разнообразие вкусов, запахов и блюд?
· Как стать сыроедом?
· И многое другое…
На все эти вопросы есть ответы в трудах Шелтона, Малахова, Брега, Чупруна и многих других авторов. Поэтому я буду обобщать уже написанное. Отвечать буду по порядку и кратко.